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Comment arrêter mon nez de s'exécuter dans la nuit

Comment arrêter mon nez de s'exécuter dans la nuit


Un nez qui coule peut être causé par un certain nombre de facteurs, y compris les rhumes, les allergies, les aliments épicés et la grippe. Ces facteurs peuvent causer votre nez produire une quantité excessive de liquide pour exécuter vos narines ou sur le dos de votre gorge. Un nez qui coule peut être irritant, mal à l'aise et perturber votre sommeil. Le goutte à goutte constant peut vous tenir dans la nuit. Heureusement, il existe plusieurs façons pour stopper un nez qui coule.

Instructions

• Demandez à votre médecin pour déterminer la cause de votre nez qui coule. Dans la plupart des cas, un écoulement nasal est lié à des rhumes ou des allergies, mais il est important de savoir s'il ya quelque chose de plus grave qui sous-tendent la condition.

• Prendre un comprimé d'antihistaminique 30 minutes avant le coucher. Suivre les indications pour un dosage adéquat. Les antihistaminiques sont conçus pour soulager les affections liées à l'allergie, y compris le nez qui coule, donc cela devrait apporter un certain soulagement.

• Prenez une pilule conçue pour traiter les symptômes du rhume, plus précisément un nez qui coule, avant de dormir. Vous devriez constater que vos passages nasaux ne sont pas obstrués jusqu'à 8 heures.

• Utilisez un humidificateur dans votre chambre à coucher. Nez sec devenue irritée et enflammée plus facilement que le nez humide. Humidificateurs hydratent l'air, ce qui maintient le nez humide et moins susceptibles de courir toute la nuit.

• Utilisez un pot de neti pour nettoyer le nez de n'importe quel irritants, les débris et les excès de mucus. Remplir le pot avec du sérum physiologique, puis placer dans votre narine. Astuce votre corps vers l'avant pour permettre à la solution de s'exécuter à travers la narine dans votre cavité nasale et à travers l'autre narine. Répétez de l'autre côté. Irriguer votre nez avec le pot de neti deux fois par jour pour aider à garder votre nez de s'exécuter pendant la nuit.