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Aliments naturels remèdes pour l'herpès labial

Aliments naturels remèdes pour l'herpès labial


L'herpès labial sont des lésions qui apparaissent dans la bouche et du visage et sont causées par le virus de l'herpès. Notez que le virus qui cause l'herpès labial est différent du virus qui cause l'herpès génital. Les boutons de fièvre sont fréquentes et peuvent être évités en stimulant votre système immunitaire en obtenant un repos suffisant et bonne alimentation. En règle générale, une alimentation riche en acides aminés lysine et faible teneur en arginine aidera à prévenir les poussées d'herpès labial. Lysine empêche l'évasion de fièvre en inhibant le métabolisme de l'arginine--un acide aminé qui aide le virus de l'herpès à répliquer.

Lait et produits laitiers

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Lait et produits laitiers ont la lysine plus élevée d'arginine ratio chefs d'accusation et par conséquent sont les plus efficaces dans la prévention des poussées d'herpès labial. Yaourt (en particulier les yogourt) a une lysine rapport arginine d'environ 2,98. Produits fromagers vient comme une seconde près avec une lysine au ratio d'arginine de 2,78.

Fruits et légumes

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La plupart des fruits et légumes aident à prévenir les poussées d'herpès labial en stimulant votre système immunitaire. Fruits et légumes qui ont une forte concentration de lysine incluent papaye, betterave, mangue, abricots, poires, pommes, figues, avocats, tomates et choux. Notez que la papaye possède une lysine particulièrement élevé au ratio d'arginine (environ 2,53), qui est plus élevé que la plupart des fromages et autres produits laitiers.

Viandes et œufs

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Viande et les œufs sont les rapports de l'arginine et de lysine plus bas dans les aliments réputés pour prévenir l'herpès labial ; elles constituent toujours un élément essentiel d'une alimentation saine, cependant. Particulièrement utile dans la prévention de l'herpès labial viandes incluent poissons, poulet, agneau et boeuf. Dans cette catégorie, le saumon et espadon est le plus puissant dans la lutte contre l'herpès labial avec une lysine rapport arginine d'environ 1,55.