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Aliments nutritionnels pour les bébés



Au cours de la première année de votre bébé de la vie, elle passera de manger uniquement du lait maternel ou formule aux aliments de table et de manger en purée. Une fois que votre bébé est assez vieux pour manger des purées et des aliments de table, vous pouvez lui tirer jusqu'à la table afin qu'elle peut participer au repas avec le reste de la famille, dit des KidsHealth. Focus sur la portion des aliments nutritifs et votre bébé grandira probablement dans un bébé en bonne santé qui aime manger une variété d'aliments.

Le lait maternel ou la formule

Selon les enfants en bonne santé, votre bébé devrait continuer à manger de formule ou lait maternisé jusqu'à ce qu'il atteint l'âge d'un an. Offrir à votre bébé une bouteille ou une tasse de formule ou de continuer l'allaitement de votre bébé entre les repas ou dans le cadre du repas. Il mangera entre 500ml et 830ml (18 et 26 oz) de formule ou lait maternisé chaque jour en plus des aliments en purée pour bébé et il mange des aliments de table.

Fruits mûrs

La banane est un choix d'aliments nutritifs pour votre bébé parce qu'elle peut facilement les gencives afin qu'elle ne pas s'étouffer. Servir à votre bébé des bananes mûres que vous avez coupé en petites bouchées. Autres fruits mûrs, comme les poires, les pêches et les melons, ne conviennent pas à nourrir votre bébé aussi bien. Healthy Children recommande desservant votre bébé des fruits hachés chaque jour donc elle consomme des quantités suffisantes de vitamines et de minéraux nécessaires à la bonne croissance et le développement.

Légumes mous

Les légumes apportent également plusieurs différentes vitamines et minéraux essentiels que votre bébé a besoin pour grandir forts et sains. KidsHealth recommande desservant votre bébé légumes, comme la courge, les carottes ou les haricots verts, qui sont douces et haché en petits morceaux. Vous devriez viser à servir votre bébé douces légumes chaque jour. Essayez d'offrir vos petits légumes en plusieurs couleurs différentes, pour s'assurer qu'il obtient les éléments nutritifs dont il a besoin.

Pâtes cuites

Pâtes cuites est facile pour votre bébé à choisir et à mettre dans sa propre bouche, rapports des KidsHealth. Plusieurs variétés de pâtes sont assez petites pour qu'ils ne posent pas un risque d'étouffement pour votre bébé. Faites bien cuire les pâtes et offrez-le à votre plaine de bébé ou avec des légumes cuits et saupoudrer de fromage. Pâtes de blé entier fournira votre bébé avec une bonne dose de fibres. KidsHealth suggère de mélanger les pâtes avec des aliments bébé déjà veut encourager à faire un essai.