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Autres remèdes pour les maux de tête

Autres remèdes pour les maux de tête


Maux de tête douleur peut être une maladie débilitante pour beaucoup. La victime est souvent forcée de changer ou d'annuler les activités quotidiennes, une fois que la douleur commence ; cette douleur peut durer de quelques minutes pour les jours à la fois. Traitement courant pour maux de tête est des médicaments en vente libre comme l'ibuprofène ou acétaminophène. Méthodes alternatives pour le traitement de maux de tête permet de compléter ou de remplacer ces médicaments.

Acupuncture

L'acupuncture a été inventé des milliers d'années en Chine. L'acupuncture consiste à placer de fines aiguilles dans différentes parties du corps. La croyance est que les flux d'énergie dans tout le corps, et la maladie ou la douleur peut se produire si ces canaux est bloqués. Les aiguilles travaillent pour libérer la partie de l'énergie bloquée, conduisant ainsi à l'amélioration de la santé et de bien-être.

Chiropratique

Chiropraticiens utilisent la manipulation de la colonne vertébrale de réajuster le corps dans un alignement correct. Par manuellement soulager la pression sur certaines zones de la nuque et la colonne vertébrale, les patients peuvent éprouver soulagement de la douleur à court terme en utilisant ce type de traitement.

Massage

Maux de tête est souvent pensé à commencer par la tension dans les muscles et les articulations du corps, ce qui conduit à des douleurs et des maux de tête. Selon le Service National de santé, massothérapie peut soulager la douleur des maux de tête causés par problème musculaire. Il peut également améliorer la circulation sanguine, desserrer les articulations et soulager la pression. Massage a aussi induit la relaxation et favorise un sentiment de bien-être.

Méditation

La méditation implique la personne entrer dans un état très détendu et l'esprit de toutes pensées de compensation. L'accent est mis sur la respiration régulièrement, qui ralentit le rythme cardiaque et du pouls. Maux de tête est mieux tolérés en raison de la baisse stress et la tension musculaire.

Biofeedback

Biofeedback implique l'utilisation d'une machine avec des capteurs qui sont attachés aux différentes parties du corps. Ces capteurs mesurent la température corporelle, les ondes cérébrales et les tensions musculaires. La machine puis fournit une rétroaction, qui vous permet d'effectuer des ajustements dans votre posture ou dans vos pensées. Avec la douleur des maux de tête, biofeedback vous fait prendre conscience des tensions musculaires et vous donne les informations lorsque vous êtes en mesure de se détendre ces muscles.

Yoga

La pratique du yoga favorise une bonne posture, flexibilité et respiration ciblée et favorise la relaxation. La pratique fréquente du yoga peut aider les maux de tête causés par le stress.

Hypnose

Hypnose comme la capacité d'entrer dans un état altéré de conscience. Pendant ce temps les État suggestions ont été faites pour modifier votre perception de la douleur, et ainsi diminuer ou éliminer les maux de tête. Cela peut être fait avec un hypnotiseur formé ou par vous-même à l'aide de visualisations.