Condexatedenbay.com


Ce qui est des baies d'açai & comment ça marche ?

Ce qui est des baies d'açai & comment ça marche ?


La baie d'Acai a pris d'assaut le marché de la santé avec la réputation d'être une multivitamine, un supplément de perte de poids et un super aliment - autrement dit, c'est un fruit. Semblable à la manie de santé qui entoure la Grenade, acai est connu pour avoir une forte concentration de vitamines et minéraux, propriétés antioxydantes élevées et zéro effets secondaires. Cultivé sur des palmiers haut, tropical, la baie d'acai est tel un fruit bénéfique qu'il est dit à prévenir les maladies et promouvoir la santé en général.

Identification

La baie d'acai est constitué d'environ 90 pour cent graines et peau de 10 pour cent et la pulpe, qui est ce que vous mangez et où se trouvent les éléments nutritifs. Le fruit pourpre, comparable à un grain de raisin, est cultivé sur les palmiers d'acai, grands arbres de la forêt amazonienne au Brésil. En raison de son taux de détérioration rapide vous trouverez rarement d'açai naturelle en dehors du Brésil ; la plus proche du fruit naturel, que vous pouvez acheter serait une purée. Produits Acai également incluent jus (mélanges de jus de fruits plus couramment) et suppléments pures en pilules, de capsules ou de poudre. Si vous choisissez de prendre un supplément, une dose de 1000 à 4000 mg est recommandée.

Avantages pour la santé

Fruit Acai est considéré comme un aliment super haut car il a des propriétés antioxydantes plus élevées que la plupart des fruits et des aliments, devançant de Grenade, de canneberges et de brocoli. Les antioxydants permettent une meilleure absorption des radicaux libres et peuvent prévenir la maladie et aider à lutter contre les maladies cardiaques, le diabète et le cancer. Baie d'Acai a une forte concentration de nutriments et vitamines. La consommation d'acai peut aider Poussée les systèmes immunitaire et digestif, abaisser le cholestérol, améliorer la vision, de l'aide avec le sommeil et ralentir le processus de vieillissement.

Avantages de perte de poids

Près de la moitié du fruit acai est fibre et il regorge d'acides aminés et acides gras oméga. Ajout d'acai à un régime bien équilibré est dit pour supprimer l'appétit, augmenter le métabolisme et la graisse du corps inférieure. Comme avec n'importe quel supplément nutritionnel, paire cai avec exercice pour des résultats optimaux. Il existe plusieurs plans de régime faux et offres entourant les produits acai ; n'achetez pas dans une arnaque cher. Acheter acai à un magasin d'aliments naturels ou via un détaillant en ligne certifié. Vous pouvez recevoir les prestations santé et poids en ajoutant acai à un mode de vie sain.

Effets secondaires

Habitants de l'Amazone ont mangé fruit acai comme un aliment de base dans leur alimentation pendant de nombreuses années sans effets secondaires. Il n'y a aucune réaction connue avec des médicaments ou des conditions de santé préexistant, mais si vous êtes préoccupé par interaction, consultez votre médecin avant de manger. Si vous êtes allergique au pollen, baies ou autres fruits, consommer acai en petites doses.

Mises en garde

Acai berry n'a pas été approuvé par l'United States Food and Drug Administration comme un supplément médical ou d'aide alimentaire. Il est connu pour être un fruit très nutritionnel lors de l'ajout d'un mode de vie sain. Lire l'étiquette sur tous les produits acai pour amélioration (caféine, sucre, etc.) ou de la manipulation ; Méfiez-vous des chimiques baies séchées, lyophilisées ou séchées au tambour. Ces processus impliquent la chaleur, ce qui supprime la plupart des avantages antioxydants et en nutriments. Chercher des baies organiques et déshydratés à la place.