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Ce qui est un substitut de domicile de sel d'Epsom ?

Ce qui est un substitut de domicile de sel d'Epsom ?


Sels d'Epsom, sulfate de magnésium hydraté appelé aussi, ont un large éventail de bienfaits pour la santé. Riche en magnésium, qui est un constituant majeur des cellules humaines, sels d'Epsom peuvent être absorbés aussi bien à travers la peau et l'intestin. Selon son utilisation, les avantages découlant de sels d'Epsom peuvent être facilement reproduits à la maison à l'aide de simples substituts.

Bain pour soulager les Muscles fatigués

Bains de sels Epsom sont un moyen populaire pour soulager les muscles endoloris et fatigués. Magnésium et sulfate sont tous deux facilement absorbé par la peau et réduisent l'inflammation afin de soulager les crampes musculaires et de douleurs. Un bain d'eau salée est une alternative aux sels d'Epsom. Riche en magnésium, sodium, potassium, calcium et brome, un bain d'eau salée peut apaiser vos muscles fatigués mais aussi améliorer la circulation de la peau.

Bain pour induire une Relaxation

Le magnésium dans un bain de sels d'Epsom agit également comme un soulagement du stress naturels à ceux qui souffrent d'un rythme de vie effréné. Au lieu de cela, essayez d'ajouter quelques gouttes d'huile essentielle de lavande dans votre bain. La lavande est réputée pour sa capacité à soulager la douleur et la tension nerveuse. Une autre excellente alternative est huile essentielle de camomille, qui s'est avéré efficace pour soulager l'irritation, l'impatience et sautes d'humeur.

Exfoliation

Sels d'Epsom sont un exfoliant peau apaisant et efficace lorsqu'il est mélangé avec de l'eau pour former un gommage. Au lieu de cela, essayez d'ajouter une cuillère à soupe d'avoine à cuisson rapide avec une cuillère à soupe d'eau jusqu'à former une pâte épaisse. Utilisez cette pâte comme vous le feriez pour n'importe quel autre gommage sur votre visage ou le corps. Farine d'avoine absorbe et élimine la saleté et les impuretés tout en exfoliant légèrement la peau, la laissant douce et propre.

Comme laxatif salin

Mélangé avec de l'eau pour former une solution, sel d'Epsom peut servir comme un laxatif occasionnel pour induire des mouvements de l'intestin. Au lieu de cela, essayez d'ajouter des pruneaux cuits et des graines de lin à chaque repas, qui sont riches en fibres alternatives pour diminuer l'incidence de la constipation. Laxatifs thés tels que ceux réalisés avec la feuille de séné sont également des alternatives efficaces aux sels d'Epsom. Essayez d'avoir un thé à chaque repas.

Comme un lavage de cheveux

Sel d'Epsom peut servir comme un lavage de cheveux pour enlever l'excès de sébum en mélangeant les sels avec l'eau et d'appliquer directement sur vos cheveux et le cuir chevelu. Pour obtenir des résultats similaires, essayez peignage partie citron jus avec les deux parties le vinaigre de cidre et appliquer directement sur vos cheveux et le cuir chevelu que vous aurait shampoing. Laisser reposer pendant quelques minutes avant de rincer.