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Comment aider les adolescents à faire face à un divorce

Comment aider les adolescents à faire face à un divorce


Divorce peut être un événement émotionnellement traumatisant pour les adultes. Les adolescents sont encore plus vulnérables. Tenez compte de l'impact de vos décisions et le comportement de vos enfants lors du divorce. Comme destructrice comme une séparation peut être de votre propre vie personnelle, non seulement devez vous protéger vos enfants des retombées émotionnelles mais prendre des mesures proactives pour les aider à faire face à leur situation nouvelle, inconnue et souvent stressante.

Instructions

• Dire à vos enfants la vérité. Si la séparation est définitive, leur dire ainsi. Ne mentionnez pas les détails désagréables qui jettent de l'autre parent dans une lumière négative. Une méthode efficace consiste pour les deux parents de convenir à l'avance une explication à leur séparation. Également expliquer les changements dans leur vie. Par exemple, peuvent finir par vivre dans une nouvelle ville ou voir un parent que le week-end. N'hésitez pas à les informer de ces nouvelles réalités. Ils découvriront assez tôt.

• Rester impliqué avec vos enfants. Si vous conservez la garde, s'engager comme vous le feriez si vous étiez marié. Emmener en voyage, appelez-les, écrivez-les et toujours à l'écoute de leurs problèmes, surtout quand ils se rapportent à votre divorce. La plus grande attention vous payez pour vos enfants, plus ils se sentiront requise et l'être cher. Nostalgie d'un adolescent pour les expressions d'affection peut devenir particulièrement aigu lors du divorce.

• Fournir la structure et la stabilité dans la vie de vos enfants. Adolescents ont une réputation de rébellion ; Cependant, maintien d'un horaire régulier d'événements tels que repas dominical ou jeudi pratique bande les aideront à se sentir plus sûr. Quelques routines régulières dans votre ménage sera rassurant en période d'incertitude.

• Prenez soin de vous. Vous ne peut pas être un bon parent, sauf si vous êtes de corps et sain d'esprit. Exercer, mangez bien et faites de votre mieux pour vivre une vie agréable. Compter sur votre réseau de soutien d'amis et famille pour vous des moments difficiles. Si nécessaire, un thérapeute peut être utile en restant sur une quille même. Aussi, essayez de ne pas se plaindre de vos problèmes à vos enfants. Ils ont déjà suffisamment de problèmes.