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Comment aider les adolescents souffrant de dépression

Comment aider les adolescents souffrant de dépression


Reconnaissant que l'adolescent est déprimé n'est pas toujours aussi facile qu'on pourrait s'attendre. L'adolescence est rempli avec des sautes d'humeur inexpliquées et de la pensée irrationnelle, alors, comment savez-vous quand il n'y a plus qu'un comportement normal chez les adolescentes ? Que pouvez-vous faire si votre adolescent ou une adolescente que vous savez est face à la dépression ? Il y a plusieurs choses que vous pouvez faire pour vous aider si vous êtes conscient des signes et des symptômes de la dépression et sont prêts à s'impliquer.

Instructions

• Renseignez-vous sur les symptômes de la dépression chez les adolescentes. Dépression est souvent exprimée en colère dans adolescents plutôt que de tristesse, ainsi identifier la dépression peut être difficile. Les symptômes de la dépression peuvent inclure une perte d'intérêt pour les activités, les changements de l'appétit, troubles du sommeil, périodes de désespoir, la fatigue et des pensées suicidaires. Se familiariser avec ces signes de dépression et continuer à apprendre sur les pressions adolescents sont confrontés de nos jours.

• Connaissez votre ADO. S'impliquer dans la vie de l'enfant. Connaître leurs habitudes et leurs amis peut vous aider à devenir plus conscients des changements dans leur comportement. Recherchez des différences de comportement ou de personnalité qui peut-être signaler une préoccupation. L'isolement est souvent un signe de dépression.

• Exprimer vos préoccupations. Demandez ce que vous pouvez faire pour aider et offrir d'être là quand ils sont prêts à parler. Encourager ensuite pour obtenir une aide professionnelle lorsque cela est nécessaire et participer à leur traitement.

• Offrir des possibilités. Dépression peut rendre difficile la vie quotidienne. Ados, essayez de retirer de leurs activités normales. Encourager puis à rester impliqués dans des activités parascolaires et des événements sociaux. Offrir des activités avec la famille pour les garder impliqués quand ils seraient plutôt battre en retraite.

• Soyez patient. La dépression peut être aussi frustrante pour les proches d'une personne déprimée car c'est pour la personne se. Sentiment impuissant et frustré est fréquente. N'essayez pas de résoudre tous les problèmes vous-même ou vos frustrations peuvent mettre trop de stress sur votre adolescent.