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Comment briser le traitement silencieux

Comment briser le traitement silencieux


Le traitement silencieux peut ruiner une relation--après tout, une communication efficace est essentielle pour une relation saine. Si vous êtes sur le mauvais côté du traitement silencieux, vous pouvez aider à rouvrir les voies de communication. Si vous êtes celui qui décide d'arrêter et d'ignorer votre partenaire quand vous êtes contrarié, alors vous voudrez peut-être repenser cette stratégie si vous souhaitez une relation durable. N'oubliez pas que prennent de relations de travail et la personne parfaite ou la relation est un mythe.

Instructions

• Donnez à votre partenaire espace et le temps. Toutefois, ne laissez pas le traitement silencieux pour durer trop longtemps avant de prendre contact avec votre compagnon. Pour certains couples, cette période peut être une heure, deux heures ou une journée.

• Essayez de voir les choses du point de vue de votre partenaire. Cela vous aidera à comprendre sa position plus et en empathie avec ses sentiments. Cela signifie également vous donner le temps de réfléchir aux questions. Il donne également tous les deux vous le temps de rafraîchir et de penser des choses par le biais du point de vue rationnel plutôt que juste un émotionnel.

• Votre partenaire du écrire une lettre ou lui acheter une carte. Mots écrits peuvent être puissants. Informez votre partenaire que vous reconnaissez qu'elle est en colère et que vous souhaitez travailler avec elle pour résoudre le problème. Lui demander une date précise et le temps où vous pouvez parler. Dites-lui que vous voulez faire une promenade dans le parc, restaurant ou un autre endroit neutre où vous pourrez partager la vie privée, mais en dehors de l'environnement familial normal.

• Discuter de la situation. Ne pas l'activer dans un argument. Ne pas appeler votre partenaire noms blessants ou attaquer ses sentiments. Vous voulez résoudre le problème au lieu de jouer le blâme ou la honte de jeu. N'oubliez pas que vous pouvez choisir d'être d'accord sur une question, mais le respect de l'autre est clé.

• Donner votre contact physique affectueux compagnon pour vous montrer le soin. Si elle n'est pas prête pour un câlin ou le baiser, faire des gestes simples tels que le toucher de sa main ou caressant légèrement son bras ou le dos.