Condexatedenbay.com


Comment créer des barres de gymnastique de PVC



De nombreux amateurs de remise en forme utilisent de plus en barres de gymnastique pour la construction de force du haut du corps. Achat de barres de gymnastique peut être coûteux, mais vous pouvez les faire vous-même à la maison avec des tuyaux en PVC. Parallettes sont des barres parallèles, utilisées pour une variété d'exercices de musculation remise en forme, y compris les pompes, presses, L-siège et V-siège. Parallettes artisanale sont faciles à faire, économique et fonctionnelle.

Instructions



Préparer le tuyau de PVC de 10 pieds pour la coupe. Vous va être coupant deux sections de 24 pouces, quatre sections de 8 pouces et huit sections de 5 pouces hors ce PVC tube pour la gymnastique barre de composants. Utiliser un ruban à mesurer et un crayon pour délimiter de chacune des sections, commençant par les deux sections de 24 pouces.



Enroulez ruban isolant autour du tuyau de PVC tel que le bord de la bande se réunit avec chacune des mesures crayon marque vous avez fait. Utiliser une scie à main et couper le tuyau le long du bord du ruban électrique. Répétez le processus jusqu'à ce que vous avez coupé toutes les sections au besoin à l'étape 1.



Disposer les joints de colle, « T » et le coude, dont wiill utilisés pour attacher chaque section de tuyau en PVC selon sa fonctionnalité. Les sections de 24 pouces seront formera les haut de la page barres parallèles de votre équipement. Les quatre sections de 8 pouces servira de jambes et les huit sections de 5 pouces deviendra la base. Le produit fini sera un parallette qui est de 24 pouces de long et 8 pouces de haut.



Appliquer l'apprêt et la colle sur les raccords en « T » et le coude. Fixez un raccord coudé vers le haut de chaque section de 8 pouces (jambe). Fixer un joint de « T » au bas de chaque section de 8 pouces. Connecter les bras haut (sections de 24 pouces) pour les articulations du coude. Appliquer de la colle et apprêt pour les capuchons d'extrémité et apposez-les sur une extrémité de chacun des huit, bases 5 pouces. Connectez l'extrémité ouverte des sections de base pour les articulations « T ».



Frotter du papier de verre sur les bras des barres, fabriqués en usine PVC ayant tendance à être lisse, ce qui peut vous amener à perdre votre prise, autant que vos mains deviennent moites, tout en pratiquant. Poncer le matériau PVC va rendre rugueux et vous fournir une bonne surface de préhension en gymnastique craie est utilisée.