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Comment enseigner de saines habitudes de vie aux enfants d'âge préscolaire

Comment enseigner de saines habitudes de vie aux enfants d'âge préscolaire


Au niveau préscolaire, les enfants sont prêts à en savoir plus sur l'autogestion de la santé, y compris l'exercice et des habitudes alimentaires saines. Habitudes apprises par les enfants d'âge préscolaire seront fera avec eux à l'âge adulte. Enseigner aux enfants sur les habitudes de vie saine à un âge précoce aide les enfants à faire de meilleurs choix lorsqu'ils atteignent l'adolescence. Enfants à un âge précoce doivent être exposés les avantages des modes de vie sains et des conséquences des choix malsains. Jeunes enfants en particulier doivent être éduqués dans des problèmes de santé qui affectent leur vie quotidienne--tels que la nutrition, d'hygiène et de protéger leurs corps, selon le réseau National pour la garde d'enfants.

Instructions

• Lecture pour enfants à l'éducation à la santé. Livres sur le dentiste, saine alimentation, du docteur visites et prévenir la propagation des germes rédigés pour le niveau préscolaire vont introduire le sujet dans un visuel et développemental échéant façon, note de lecture Leaf Press.

• Fournir des activités interactives pour les enfants afin de renforcer les concepts. Garder les rapports enfants en bonne santé que les activités comme la préparation des collations saines à la main ensemble, pratiquante lavage et à l'aide de brosses à dents sur un modèle d'une bouche humaine permettent aux enfants de saines habitudes de pratique.

• Inclure les jouets et matériels dans votre classe, centres pour les enfants à utiliser d'apprentissage connexes. Trousses de médecin, jeu outils dentaires, conteneurs vides de dentifrice et rince-bouche, jouent des fruits et des légumes et des poupées avec des tenues interchangeables. Les jouets est une autre méthode pour favorise l'idée de développer de saines habitudes.

• Chanter des chansons sur les dents des aliments brossage ou en bonne santé, qui renforcent les saines habitudes de vie. Chanter comme chanson tels que l'alphabet ou joyeux anniversaire, tandis que les enfants lavent les mains pour qu'ils obtiennent une idée de combien de temps ils doivent frotter les mains avec du savon.

• Fournir des livres et des affiches que les enfants peuvent regarder qui dépeignent des enfants faire des choix sains. Affiches des enfants à vélo ou à cuisiner un repas sain, par exemple, donne des enfants d'âge préscolaire une attitude positive envers l'exercice et l'alimentation, selon la presse de feuille de lecture.

• Modèle des habitudes saines. Manger des collations saines avec les enfants. Impliquez-les dans marche et exerce en tant que classe. Les enfants jouissent d'échauffement court des activités telles que des pantins ou faire du jogging en place.

• Reconnaître des choix sains avec des commentaires positifs et des affirmations. Signaler quand un enfant a une collation santé ou a lavé les mains correctement.