Le badminton est un jeu joué sur une cour avec raquettes de long manche léger utilisé pour frapper un volant par-dessus un filet. Exercices de badminton aident les joueurs à améliorer leurs compétences de badminton en plus de construire de sociabilité parmi les joueurs, qui doivent coopérer pour faire les exercices à travailler, selon Badminton-Information.com. Exercices devraient se concentrer sur les aspects du jeu que vous voulez vos joueurs pour améliorer. Quelques étapes peuvent vous aider à enseigner les habiletés et exercices de badminton.

Instructions

• Diriger deux joueurs de s'affronter sur des côtés opposés du filet, mais du même côté de la Cour. Faire reposer près de leurs lignes arrières doubles branchements et désactivez un à l'autre. Se dégage est le type le plus important de la course de badminton et peut être joué frais généraux ou sournois. Un exemple de clairement que vos deux joueurs devraient mettre en pratique est un attaquant clear, où ils ont frappé la place du volant avec le visage de leur raquette afin que le volant est plat et rapide envoyé vers une zone zone arrière de leur adversaire. Aussi, direct aux joueurs de pratiquer la défensive clairement, où ils pencher leur raquette en arrière un peu avant de frapper le volant, permettant ainsi le volant d'avoir une trajectoire haute et profonde qui donne leur adversaire de temps à se préparer pour le prochain coup. Les joueurs doivent s'assurer que leurs plans effacer le net et ne vont pas à l'extérieur des lignes de démarcation de la Cour.

• Prévenez les deux joueurs de s'affronter sur les côtés opposées du tribunal permanent en diagonale. Laissez le premier joueur à effacer à la seconde et vice versa, mais clairement chaque joueur le volant au coin vide de la personne en face. Ceci forcera le joueur à courir pour frapper le volant maintes et maintes fois. La compétence, qu'ils apprennent de cette perceuse est appelée compensation de croix-Cour de gauche à droite et de droite à gauche.

• Ont ensuite, les deux joueurs se tiennent près du filet en face de l'autre et de diriger le premier joueur à laisser tomber le volant pour le second joueur et vice versa. Les gouttes sont coups délicats badminton où un joueur frappe le volant au-dessus de la zone centrale de sa raquette et permet le volant à la terre dans la zone zone de l'adversaire. Lorsque le premier joueur descend le volant pour le deuxième joueur, cela crée espace inoccupé dans tirs du second joueur et zone zone arrière pour le premier joueur à tirer parti de.

• Diriger le premier joueur qui se tiennent près du filet et le deuxième joueur de se tenir près de la ligne de base--la limite arrière--sur l'autre côté du filet, mais du même côté de la Cour. Ensuite, dire le premier joueur à réaliser un ascenseur net. Un ascenseur net est un clear sournoise joué d'autour de la zone nette qui déplace le volant vers la zone de lignes arrières de l'adversaire. Cela permet le premier joueur à avoir plus de temps pour se préparer pour le prochain coup.

• Demander à un joueur à faire un smash, qui figure parmi les plus puissants coups de badminton. Le smash est un coup où un joueur envoie le volant avec la vitesse et la puissance vers le bas vers la Cour de l'adversaire. Dirigez le joueur de pratiquer le saut d'obstacles et de casser le volant simultanément pour créer plus de puissance et un angle plus raide pour le tir. Cela donne un adversaire moins de temps pour réagir. Le smash doit dégager le filet et rester à l'intérieur des lignes de démarcation de la Cour.