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Comment faire cuire le poulet sur un gril George Foreman



Le traditionnel Grill George Foreman est un comptoir, un appareil de cuisine électrique qui cuit les aliments rapidement. Il peut faire cuire le poulet en moins de 10 minutes, avec moins de matières grasses et agitation. Un certain nombre de grills George Foreman est disponible, dont la taille varie, y compris les grilles autonome qui peuvent être utilisés à l'extérieur. Temps de cuisson peuvent varier selon la grille et l'épaisseur du poulet.

Instructions

• Choisir de poulet désossé, sans peau, faire cuire sur le gril de Foreman George--poitrines, cuisses ou offres de poulet. Essayez de rester sous un pouce d'épaisseur.

• Faire mariner le poulet ou il Badigeonner légèrement d'huile d'olive. Si vous utilisez une marinade, égoutter il avant d'ajouter le poulet pour le Grill George Foreman.

• Préchauffer le Grill George Foreman pendant cinq minutes. Si votre barbecue a un réglage de la température, reportez-vous à votre manuel du propriétaire ou la température au milieu. Laisser le couvercle fermé pendant que vous êtes préchauffage du gril.

• Réglez la cuve en place pour attraper la graisse. Beaucoup de modèles ont un petit creux portable sous la partie avant du gril pour attraper tout débordement de graisse.

• Ouvrez le couvercle de la Grill George Foreman et vaporiser les deux côtés d'aérosol de cuisson antiadhésif.

• Placer le poulet sur le Grill George Foreman, en une seule couche et fermer le couvercle.

• Faire cuire le poulet pendant cinq à neuf minutes pour des cuisses désossées et des seins, et trois à quatre minutes pour les offres de poulet. Environ à mi-chemin à travers le temps de cuisson, soulever la grille et le poulet avec une pointe d'un couteau pour voir si il a besoin de temps de cuisson plus d'essai.