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Comment faire face à un mari violent émotionnellement & verbalement



Abus émotionnel et verbaux--les formes de violence conjugale--faire des ravages sur un mariage et peut dégénérer en violence physique. Lorsqu'un mari utilise toute forme de violence domestique, peut laisser une femme se sentir effrayés, solitaire et honte. En outre, l'abus peut conduire à faible estime de soi, confiance, troubles alimentaires, dépression et même pensées suicidaires. Il est vital pour la femme d'un agresseur maintenir sa santé et la sécurité.

Instructions



Reconnaître les abus. Certaines femmes acceptent la violence verbale ou psychologique si elle ne s'accompagne pas d'abus physiques. Cependant, l'abus n'est pas seulement physique. C'est un mode de comportement qui peut inclure des menaces de dommages, humiliation, isolement, blâme, actions pour effrayer ou intimider, abandon dans des endroits dangereux, privation, rabaisser, couché et même menace de violence physique contre les enfants ou les animaux domestiques. Abus implique généralement l'abus de pouvoir dans le but de dominer et de contrôler.



Comprendre les émotions contradictoires. Beaucoup de femmes dans les relations abusives avec émotion et verbalement se sentent confus. Qualités positives, de bons moments et d'intimité en conflit avec les tirades, les menaces et les comportements de contrôle. Souvent la victime est blâmée pour des problèmes, créer encore plus de sentiments contradictoires. Ce sont des sentiments normaux pour les femmes dans une relation de violence.



Connaître vos options. Certaines femmes de relations abusives choisissent de quitter ; d'autres choisissent de rester. Certains demandent leur compagnon pour chercher du secours. Alors que les hommes violents peuvent obtenir de l'aide pour modifier les modes d'abus, ils doivent être disposés à admettre le problème et à chercher des conseils spécifiques dans les programmes d'intervention de la violence domestique. Quelque choix que vous ferez, sachant que vous avez les options disponibles va vous aider à composer.



Prendre soin de vous-même. Violence psychologique a un effet négatif sur la santé de la femme. Selon l'Université du Texas du Nord, les femmes qui sont victimes de ce type d'abus ont plus troubles de la reproduction ; diminue le fonctionnement de leur système immunitaire ; difficultés cognitives ; chocs émotionnels ; Trouble de Stress post-traumatique ; et sont à risque plus élevé de maladies sexuellement transmissibles, la dépression et l'abus d'alcool. Chercher des soins de santé réguliers en visitant votre médecin de soins primaires et demander des conseils.



Avoir un plan de sécurité. Une femme dans une situation d'abus devrait avoir une sécurité plan en place. Cela vous offre la tranquillité d'esprit et une porte de sortie dans le cas où la situation s'aggrave. Un plan de sécurité peut-être inclure des abus hotline numéros, information sur les droits juridiques, une trousse de survie (y compris l'argent, les clés et les documents importants), un endroit de vérifiées pour rester et un compte d'épargne à votre nom.