Condexatedenbay.com


Comment faire face aux cas de décès accidentel

Comment faire face aux cas de décès accidentel


La mort subite d'une personne en deuil peut être un processus difficile et complex. Lorsque la famille et les amis anticipent la mort d'un être cher, ils sont capables de poser des questions, d'exprimer leurs sentiments et de faire la paix. Quand la mort est inattendue, comme due à un incendie, accident de la circulation ou une maladie soudaine, famille et amis peuvent ont en suspens des sentiments de culpabilité ou la colère et doivent faire face à un certain nombre de questions. Vous pouvez composer en reconnaissant vos réactions émotionnelles à la mort accidentelle, prendre soin de soi et demander de l'aide de professionnels de la santé mentale, ou vos proches.

Instructions



Attendez que vous pouvez rencontrer des sentiments de culpabilité à ne pas avoir pu dire au revoir ou colère que le bien-aimé a été emporté prématurément ou injustement. Culpabilité du survivant peut également de surface, qui frappent l'esprit avec des pensées qu'il y a quelque chose qui aurait pu être fait pour éviter l'accident. Colère peut être consacrée à d'autres personnes qui pourraient être tenus responsables de la tragédie.



Parler à quelqu'un en profondeur de sentiments au sujet de la perte. Comprendre les émotions contribue à restaurer un sentiment de maîtrise de soi. Rester en contact avec des amis et membres de la famille qui sont aussi en deuil. Être là pour eux s'ils ont besoin de vous.



Encourager les enfants d'exprimer leurs frustrations et à plusieurs reprises leur assurer qu'ils ne sont pas à blâmer pour la mort inattendue de deuil. Calme leurs craintes qu'un autre être cher peuvent également mourir. Chercher un groupe de soutien ou un thérapeute, si nécessaire.



Retrouver un sentiment de maîtrise de soi par le maintien d'une routine quotidienne structurée. Apportez des listes et des notes, si nécessaire. Prenez beaucoup de repos. Faire des activités que le confort et rechargez votre vie.



Vivre un jour à la fois. Mangez une alimentation équilibrée et buvez beaucoup d'eau. Boire de l'alcool avec modération et ne pas l'utiliser à la douleur de masque.



Traitent de questions en suspens, tels que les questions juridiques ou professionnelles, le défunt a laissé à l'aide de membres de la famille de survivre.



Rétablir un sentiment de sécurité. Quand un être cher un meurt soudainement, survivants peuvent éprouver de l'anxiété et se sentent vulnérables à perdre d'autres personnes qu'ils aiment. Un sentiment de stabilité est également menacé par la perte d'une maison, de revenu ou de statut social. Patientez pour la famille de réorganiser le vide laissé par la mort.



Éviter de s'attarder sur la manière de la mort de la personne s'il a souffert de douleurs ou ont péri sous pénibles circonstances. Ces pensées peuvent dominer l'esprit et remplacer les souvenirs de la personne, interférant avec le processus de deuil. Imaginer des événements traumatiques peut devenir tellement pénible que vous pouvez éviter de se souvenir de la personne.