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Comment faire face aux refus & moqueries à l'école



Les années d'âge scolaire sont une période difficile. Alors que les enfants sont l'apprentissage et de plus en plus et s'amuser, ils sont également soumis à la pression des pairs et l'intimidation. L'intimidation souvent comprend l'agression physique ou taquin, mais inclut également le rejet et l'exclusion. Lainage et rejet au cours de cette période peuvent mener aux problèmes permanente avec la dépression, l'anxiété et dépendance, tel que rapporté par StopBullying.gov. Il est important pour les enfants et les adolescents savent comment faire face aux moqueries et de rejet afin de surmonter ces obstacles et la hauteur de leur potentiel maximum.

Instructions

• Former un système de soutien. Ce sont des adultes et positifs pairs que les enfants et adolescents peuvent se tourner vers dans les moments difficiles. Parlez aux autres élèves qui peuvent être traite les mêmes problèmes donc vous pouvez soutenir mutuellement. Vous pouvez trouver le soutien des étudiants à l'école, sur une équipe athlétique, dans un club de l'école ou dans le quartier. Membres de la famille sont également une partie importante d'un système de soutien.

• Joindre un programme communautaire. Communiquez avec votre organisation locale des grands frères grandes sœurs, Boys et Girls Club, groupe de jeunes religieux ou autre programme de communauté de jeunes. Ces organisations aident en apportant un soutien, enseignant des compétences et faire participer les enfants et les adolescents à des activités positives pour construire l'estime de soi.

• Discutez avec le conseiller d'orientation. Certains étudiants peuvent avoir peur d'aller à la conseillère scolaire due à la crainte de représailles par bullies. Vous ne devriez pas avoir immédiatement dire le conseiller qui est taquiner vous, bien qu'il peut être utile. Exprimer vos pensées et vos sentiments pour la conseiller et lui permettent de soutenir et vous encourager. Le conseiller peut également vous fournir des outils psychologiques pour vous aider à faire face aux moqueries et de rejet.

• Penser positivement et de manière rationnelle. Certains élèves commencent à croire ce qui intimide dire quand ils sont les taquineries. Ceci réduit l'estime de soi et peut déclencher une dépression. Au lieu de croire ce qu'ils disent, réfuter immédiatement dans votre esprit. Si un autre étudiant dit "Vous êtes laide", dire à vous-même « je ne suis pas laid. » S'il dit "ces pantalons air stupides", se dit « J'aime mon pantalon » ou « ce que je porte n'est pas grave. » Rappelez-vous que la personne qui est vous taquiner ou vous rejette probablement a ses propres problèmes d'estime de soi ou peut lutter avec raccord établissements. Cela ne rend pas le comportement acceptable, mais il peut mettre en perspective.