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Comment faire pour arrêter de tousser la nuit

Comment faire pour arrêter de tousser la nuit


Une toux est la réaction du corps à un produit irritant comme du mucus, allergènes, acide de l'estomac ou de l'odeur qui affecte les voies respiratoires. En général, une toux efface les sécrétions étrangers ou substances dans les poumons pour éviter l'infection. Toutefois, les causes comme les infections des voies respiratoires, rhinorrhée postérieure, le reflux acide ou bronchite peut favoriser la toux. Toux pendant la nuit peut interrompre le sommeil et favoriser les complications de la maladie. Découvrez ce que vous pouvez faire pour dormir un peu.

Instructions



Prendre un antihistaminique. Les antihistaminiques en vente libre fonctionnent en supprimant les anti-histaminiques qui sont libérés par le corps en raison d'allergies. Ces médicaments incluent Benadryl allergie, Vicks NyQuil, Dramamine Original, singulet et Robitussin allergie et toux liquide.



Combinez votre antihistaminique avec un décongestionnant. Selon la clinique Mayo, tous deux de ces médicaments, lorsqu'il est associé, fonctionnent bien pour rétro-nasal. Les décongestionnants travail par rétrécissement des vaisseaux sanguins dans le nez, la circulation sanguine tellement réduit et tissus enflés rétractables pour permettre la circulation d'air plus facile. Acheter un médicament décongestionnant comme Sudafed PE. Selon des Publications de santé de Harvard, personnes atteintes d'hypertension artérielle ou de maladies cardiaques devraient demander à leur médecin avant d'utiliser le médicament.



Traiter le reflux acide, soit en faisant des changements alimentaires et mode de vie ou de prendre des médicaments. Certains aliments sont connus pour causer des brûlures d'estomac et la toux. Se coucher après un repas provoquera l'acide chlorhydrique à s'infiltrer au-delà du sphincter oesophagien inférieur. Évitez de manger un repas avant le coucher. Limiter les aliments riches en aliments gras et épicés, les aliments frits, oignons, ail et jus d'agrumes. Buvez un verre d'eau pendant les repas pour laver l'acide à l'arrière de la gorge. Prendre un médicament comme Prilosec, Aciphex ou Nexium.



Prendre un sirop contre la toux contenant du dextrométhorphane. Il existe une grande variété de ces médicaments en vente libre. Vous recherchez un sirop contre la toux se terminant par DM ou TUSS. Se méfier des effets secondaires de ce médicament comme nausées, somnolence, étourdissements, transpiration et peau éruptions. S'abstenir de conduire sur ce médicament.



Utilisez une autre méthode comme le miel pour arrêter votre toux. Miel a été utilisé pendant des siècles pour soulager la toux. Dr James M. Steckelberg de la clinique Mayo recommande l'utilisation de miel basé sur une étude de 2007 qui a constaté que le miel était réellement aussi efficace que le dextrométhorphane et autres médicaments conventionnels. Prendre 2 cuillères à soupe de miel au coucher. Éviter de donner de miel aux enfants moins de 1 an pour éviter le botulisme infantile.



Utilisez un frottement de poitrine qui contient camphre ou menthol. Juste avant de se coucher, utiliser un frottement comme Vicks VapoRub, Vaporx Baume ou Mentholatum poitrine frotter pour les enfants sur le dessus de votre poitrine. Tester un de ces produits sur un patch d'avant la peau. Si vous êtes allergique à l'huile d'eucalyptus, éviter ces produits. Une réaction allergique à un frottement de poitrine se compose généralement d'urticaire, gonflement des mains ou des picotements dans la bouche. N'obtiennent pas de médicament dans la bouche, des yeux ou des plaies ouvertes. Laver immédiatement si elle pénètre dans un de ces domaines.