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Comment faire pour augmenter l'appétit chez les enfants

Comment faire pour augmenter l'appétit chez les enfants


Si vous craignez que votre enfant n'est pas assez mangé, vous devriez en parler à votre médecin sur le problème. Très probablement, votre enfant (comme beaucoup d'autres enfants) est une fine bouche, et il n'y a aucune cause d'inquiétude. Une fois vous avez exclu des problèmes de santé, vous pouvez essayer quelques méthodes naturelles d'augmentation de l'appétit de l'enfant. Les méthodes sont complètement sûrs et ne nuisent pas à votre enfant.

Instructions

• Encouragez votre enfant à exercer pendant la journée. Jouer à un jeu de tag avec votre enfant. Plus il tourne autour, la faim, il est sûr d'être au moment des repas.

• Surveillez votre enfant comme elle mange pour voir si elle est passer assez temps à mâcher. À mâcher est une étape importante en stimulant de l'appétit car il active les enzymes digestives, ce qui peuvent vous faire envie de manger plus.

• Créer une atmosphère calme et agréable au moment des repas. Un enfant est plus susceptible de rester et de continuer à manger si il est détendu et pas anxieux. Jouer de la musique douce et garder le plaisir de la conversation et la lumière.

• Amenez votre enfant à l'épicerie avec vous et demander son avis sur ce que la famille devrait avoir à dîner. Elle sera peut-être plus enclins à manger si c'est quelque chose qu'elle aime vraiment. Donner ses deux choix et lui laisser choisir un afin qu'elle se sent qu'elle fait partie de la prise de décision.