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Comment faire pour cesser d'être victime d'un bouc émissaire

Comment faire pour cesser d'être victime d'un bouc émissaire


Il est désagréable de se retrouver victime d'un bouc émissaire, que ce soit comme un individu, ou un membre d'un groupe. Vous le savez de qu'entrée de jeu que vous êtes un bouc émissaire--ou plus probablement--cela viendra comme une réalisation lentement poindre peut-être. Peu de gens aime être vu comme une victime, et il peut être un choc désagréable d'admettre que vous avez vous-même trouvé dans cette position. Il n'est pas toujours facile non plus, pour identifier le processus de victimisation. La personne qui a fait cela à l'autre, est, selon le démon Scapegoating site souvent tromper lui-même et est dans le déni de ce genre d'activité, il est véritablement engagé dans.

Instructions

• Entraînez-vous à regarder la situation dans son ensemble, plutôt que de sauter à la conclusion la plus évidente. Parfois, dans une famille, il est plus facile pour tout le monde personne à blâmer pour tout ce qui va mal dans la famille. Bientôt, c'est n'est plus mise en doute et tout le monde est soulagé de la nécessité d'examiner leur comportement. Développer une conscience de cela et--si vous êtes victime ou invité à jeter le blâme--arrêtez d'accepter de cela.

• Interroger la personne ou les personnes qui font de vous un bouc émissaire. Attendre qu'ils seront en colère et nier la vérité de ce que vous dites. Ils sont peu susceptibles d'apprécier avoir leur vision du monde menacée. Calmement et affirmée, s'en tenir à votre point de vue. Le point sur les fois où vous avez été traité injustement ou blâmé pour quelque chose qui n'était pas votre faute. Si vous vous sentez nerveux au sujet de ce faire, solliciter le soutien d'un membre de la famille ou un ami.

• Conserver une attitude calme et impartiale lorsque les gens essaient de vous recruter à leur cause. Selon le site de coaching de réflexion claire, parfois employés exhorter une personne à se plaindre, pour prendre le blâme ; alors qu'ils se retirer tranquillement à l'arrière-plan. La personne qui se plaint peut bien être perçue comme le fauteur de troubles. Éviter d'être toujours la personne qui se jette dans d'énoncer les griefs de chacun.