Condexatedenbay.com


Comment faire pour effacer vos poumons après avoir fumé

Comment faire pour effacer vos poumons après avoir fumé


L'un des plus grands avantages de cesser de fumer est la capacité pulmonaire accrue que les anciens fumeurs regagner après pollution constamment leurs poumons avec goudron et autres produits chimiques nuisibles. Alors que les poumons clairement naturellement eux-mêmes, il existe certaines stratégies qu'une fumée ancienne peut employer pour accélérer le processus, y compris la consommation de certains aliments et essayer différentes techniques holistiques. Toutefois, en fin de compte, la meilleure façon de veiller à ce que vos poumons clairement après le fumage est de continuer à vivre un style de vie sans fumée.

Instructions



Manger de l'ail. L'un des meilleurs aliments à consommer quand vous essayez de nettoyer vos poumons après fumer est l'ail, cru ou dans les denrées alimentaires. L'ail peut aider clairement excessive de mucus dans les cavités des sinus après que vous avez quitté le mucus des poumons ; mucus provenant des poumons est en fait un positif comme le mucus aide à expulser les toxines du tabac, mais il peut devenir une nuisance dans les cavités des sinus. L'ail aide également à passer des poisons d'enfumage des pores de votre peau. Autres épices, comme le raifort et le gingembre, peuvent également produire des effets semblables à l'ail. Cependant, l'ail, les épices et les autres médecines naturelles n'ont pas été scientifiquement prouvés pour travailler et ne doivent pas être traitées comme des méthodes définitives pour le nettoyage des poumons.



Évitez d'autres irritants air autant que possibles. Cela peut inclure des filtres à air, nettoyants à base de produits chimiques, gaz d'échappement de voiture et du pollen. La société moderne a d'innombrables irritants d'air possible, mais un fumeur récupération essayez d'éviter de mettre une pression supplémentaire sur ses poumons parce que son corps travaille déjà pour effacer ses poumons contre les dommages du tabagisme.



Attendre. Le corps finit par naturellement nettoie lui-même des toxines laissées à cause du tabac. La plupart des gens se sentent leur production de retour dans environ deux semaines, la force et la toux et le mucus pulmonaire ancien qui survient après arrêter de fumer normalement se résout en un mois.