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Comment faire pour faire tremper les pieds dans l'eau chaude

Comment faire pour faire tremper les pieds dans l'eau chaude


Après debout sur vos pieds toute la journée, ils peuvent battre et le mal. Tremper dans l'eau chaude est une solution apaisante. Si vos pieds sont secs et calleux, un trempage redonne douceur. Vous devez vous laver les pieds dans l'eau chaude savonneuse tous les jours pour une bonne hygiène. Mais pour tremper les pieds correctement, la température de l'eau, l'équipement et les choses que vous ajoutez à l'eau sont tous importants.

Instructions

• Utiliser le droit de récipient de trempage. Il y a des bains de pieds qui sont spécialement conçues pour tremper vos pieds. L'avantage de ces derniers, est qu'ils ont un élément chauffant pour garder l'eau chaude, le massage des caractéristiques et la bonne conception. Si vous n'avez pas un bain de pieds, vous pouvez utiliser un bassin large et profond ou un seau. L'inconvénient avec ces choix est que l'eau peut rafraîchir rapidement. Enfin, une baignoire peut être remplie avec moins d'eau et utilisée pour un bain de pied.

• Obtenir la bonne température. Vos pieds ont de nombreuses terminaisons nerveuses, en particulier sur la plante. Ils sont donc sensibles. L'eau ne peut-être pas se sentir trop tiède sur votre main, mais il pourrait être trop chaud pour vos pieds. La température de l'eau avec un bout de l'échantillon ou à pied plutôt que de vos mains. N'oubliez pas qu'il va vous rafraîchir après quelques minutes.

• Tremper pendant une période de temps suffisante. Si votre objectif est de soulager les pieds endoloris, vous devrez peut-être faire tremper pendant 20 minutes. Pour adoucir les pieds en vue de se débarrasser des callosités dures ou la peau sèche, votre durée de trempage pourrait être plus longue. Pour des raisons d'hygiène, faire tremper pendant trois à cinq minutes.

• Ajouter des ingrédients à l'eau tiède. Vous pouvez mettre de l'huile de lavande dans l'eau pour un bain de pieds relaxant. Selon des remèdes naturels sans danger, ajout d'huile d'arbre à thé est bon pour brûler ou démangeaisons pieds. Sel d'Epsom dans un bain de pieds élimine la fatigue et la fatigue. L'huile d'olive peut être un adoucissant efficace. Ingrédients supplémentaires peuvent même revigorer les pieds par exemple, huile de menthe poivrée.

• Pieds secs bien. Après un bain de pied, bien sécher vos pieds et obtenir entre les orteils, où peuvent se développer les bactéries et les champignons. Vous pouvez ajouter hydratant, tandis que les pieds sont humides et les pores sont ouverts. Ce sera plus efficace que la lotion sur pieds secs.