Condexatedenbay.com


Comment faire pour garder les enfants actifs en automne

Comment faire pour garder les enfants actifs en automne


L'activité physique aide les enfants à construire des coeurs sains, développer des os et des muscles forts et réduire le risque de certaines maladies chroniques au cours de la fin de vie. Il améliore aussi leur développement social et moral et généralement les aide à se sentir bien dans leur peau. Comme les jours raccourcissent progressivement, cependant, garder les enfants actifs devient un peu plus difficile. Néanmoins, il y a encore beaucoup que les soignants peuvent faire pour s'assurer que les enfants reçoivent l'exercice que dont ils ont besoin.

Instructions

• Ne soyez pas surprotectrice de votre enfant. Intempéries sont susceptible de vous déranger plus que cela, eux. Enseignez-leur qu'un peu de pluie ou le vent n'est pas grave en jouant à des jeux de plein air actifs avec eux. Cela peut être quelque chose de voler un cerf-volant à jouant à cache-cache et chercher.

• Prendre les enfants pour les promenades dans les parcs locaux et à la campagne. Encouragez-les à collecter des baies automnales et les écrous des haies, qui peuvent être utilisés pour la cuisson à la maison. Même la plus jeune paire de mains est capable de se nourrir de baies de sureau, prunelles, framboises, châtaignes et noisettes. Des sites tels que overthegardengate.net fournissent des recettes que les enfants peuvent vous aider à vous faire, par exemple, les gelées et les confitures.

• Encourager les enfants à prendre un nouveau passe-temps qui peut être apprécié à l'intérieur. Être sensible et aider l'enfant à trouver quelque chose qu'elles ne conviennent pas à faire. Beaucoup de clubs offre des séances d'initiation gratuit permettent donc à essayer ce qu'ils aiment. Ne vous inquiétez pas si le passe-temps choisi est relativement calme, tels que de la philatélie. Au lieu de cela, trouver des moyens de rendre certains de ses aspects actifs. Par exemple, les jeunes collectionneurs peuvent être prises lors de visites aux musées, marchés aux puces et ventes aux enchères.

• Rationner la quantité de temps que les enfants peuvent regarder la télévision ou utiliser l'internet. Guide leur visualisation, par exemple, en limitant l'utilisation d'internet à des sites qui font la promotion de saines, comme celles créées par la British Heart Foundation.