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Comment faire pour soulager une toux quinteuse

Comment faire pour soulager une toux quinteuse


Une toux sèche peut venir suite à un rhume, une grippe ou d'allergies. Quelles que soient la source de votre toux, apaisante, elle peut faire la différence entre rester éveillé toute la nuit ou à dormir et à maintenir un niveau de confort pendant la journée. Alors que la plupart de la toux disparaîtra par eux-mêmes ou avec l'aide d'antibiotiques, il peut durer de quelques jours à quelques semaines pour y parvenir. Vous fournir avec un certain soulagement contribue à rendre plus facile à traiter la toux.

Instructions

• Faire fonctionner un vaporisateur dans votre chambre pendant la nuit. Placez trois gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus dans l'eau. L'arôme mentholé bouge dans les airs pendant que vous dormez et aidez à soulager la congestion qui provoque votre toux.

• Mélanger 2 c. à thé de miel et 1 c. à thé de jus de citron dans un bol pour faire votre propre sirop contre la toux. Mélanger les deux ingrédients ensemble, puis consommer le mélange avec une cuillère.

• Chaleur 177ml d'eau dans une tasse au micro-ondes. Presser un citron coupé en deux dans l'eau chauffée. Boire de l'eau de citron pour soulager votre toux quinteuse et apaiser votre gorge.

• Couler i ' eau chaude dans votre baignoire ou douche. Fermez la porte pour garder la chaleur humide dans la salle de bain. S'asseoir parmi la vapeur pendant 10 à 20 minutes soulager la congestion nasale et la poitrine qui contribuent à votre toux.

• Carry pastilles pour la toux avec vous lorsque vous êtes loin de chez eux. Sucer une pastille quand vous vous sentez un chatouillement dans la gorge ou si vous éprouvez des difficultés à arrêter votre toux.