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Comment faire pour surmonter les problèmes de jalousie

Comment faire pour surmonter les problèmes de jalousie


Rien n'érode une relation comme la jalousie. Cela ne veut ne pas pour dire que toute jalousie est mauvais, mais ne pas contrôlée, peut entraîner une relation à l'échec. Problèmes de jalousie peuvent parfois faire remonter d'une relation précédente où un partenaire abusé de confiance de l'autre partenaire. Quand la jalousie devient obsessionnelle, combats peuvent commencer à la surface et causer des dommages permanents au partenariat. Il y a des façons couples peuvent améliorer leurs problèmes de jalousie, afin que la relation n'est pas ruinée.

Instructions

• Localiser la source de jalousie. Prenez le temps d'évaluer de façon critique les relations précédentes. Demandez-vous ce qui s'est mal passé et ce qui a raison. Identifier les problèmes connus où votre partenaire abusé de votre confiance. N'oubliez pas que les partenaires actuels ne devraient pas être sanctionnées pour les erreurs des partenaires précédents. Si vous n'avez pas été abusé par d'autres partenaires, au sein et essayer d'identifier vos propres insécurités qui provoquent des problèmes de jalousie.

• Coup d'oeil à la situation du point de vue extérieur. Vous pouvez donc s'enraciner dans la situation qu'il est difficile de le regarder objectivement. Demander à une personne neutre si les actions en question devraient se traduire par la jalousie ou une affaire. Essayez de placer vous-même dans les chaussures de votre partenaire et de comprendre comment il regarde la situation.

• Se concentrer sur la réalité de la situation. Lorsque la jalousie submerge l'esprit, votre imagination peut combler les lacunes de la réalité. Prendre du recul et regarder les faits. Ce qui se passe vraiment sur qui peut confirmer ? Ne se concentrer et s'appuient sur ces faits.

• Set les limites pour l'autre. Sensibilisez votre partenaire de toute action qui peut vous amener à devenir jaloux. De cette manière, lorsque l'un d'entre vous brise les règles, il y a raison d'être contrarié. Arguments peuvent alors se fonder sur la réalité et pas d'imagination.