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Comment faire pour vider les sinus avec une Solution Saline

Comment faire pour vider les sinus avec une Solution Saline


Les sinus sont des cavités derrière les yeux et le nez. Après guérison Daily.com, sinsus problèmes sont la « raison n ° 1 personnes considèrent un médecin. » Flushing vos sinus peuvent aider à soulager les symptômes de la maladie du sinus et maux. Utiliser un pot de neti remplie avec du sérum physiologique pour rincer et lubrifier les sinus, tout en rinçant loin tous les débris, mucus ou allergènes. Faire des salines avec les ingrédients des ménages.

Instructions

• Mélanger l'eau tiède et de sel dans le bol. Mélanger pour dissoudre le sel complètement.

• Versez la solution saline dans le pot de neti.

• Placez-vous au-dessus d'un évier et placer le bec du pot neti dans votre narine droite. Inclinez votre tête vers la gauche pour que l'eau s'écoule dans votre nez.

• Respirer par la bouche comme l'eau se déplace par le nez. Il s'exécutera de la narine droite, par le biais de vos sinus, sortir par la narine gauche.

• Verser la moitié de la solution saline à travers votre narine droite. Retirez le pot de neti. Vous devrez peut-être mouchez-vous doucement pour enlever n'importe quel liquide résiduel.

• Répéter la procédure de rinçage sur la narine gauche.