Condexatedenbay.com


Comment la pression des pairs peut affecter votre santé

Comment la pression des pairs peut affecter votre santé


Pairs sont les personnes qui ont un enfant, l'adolescent ou l'adulte identifie avec. Un homologue peut influencer, persuader et contraindre à vous pour faire certaines choses ou agir d'une certaine manière afin d'être accepté. Même si souvent perçue comme négative, pression des pairs peut également affecter une personne d'une manière positive. Votre santé personnelle peut améliorer ou diminuer selon la façon dont vous gérer la pression des pairs.

Pression à fumée

Beaucoup d'adolescents doit faire face à la pression des pairs à fumer. Leur fumée amis et s'ils ne rejoignent pas le comportement malsain, ils risquent de n'est ne pas admissible. Selon le site Teen aider, 440 000 personnes aux Etats-Unis meurent chaque année de maladies liées à la fumée. Quatre-vingt-dix pour cent de ces personnes ont commencé à fumer à l'adolescence. Quel que soit votre âge, fumer peut provoquer le cancer du poumon et les maladies respiratoires et augmente votre risque de maladie coronarienne et d'AVC.

Pression à boire de l'alcool

La pression à boire de l'alcool peut affecter des personnes de tous âges. Ados peuvent subir des pressions en buvant par leurs pairs à boire de l'alcool et les adultes peuvent se sentir de pression à boire au cours de réunions entre amis après le travail. Selon le National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism, consommer de l'alcool à un âge précoce peut affecter développement du cerveau et les organes et boire peut causer des dommages au foie et une insuffisance hépatique chez les personnes de tous âges.

Pression à avoir des relations sexuelles

La pression des pairs à avoir des relations sexuelles à un âge précoce peut augmenter le niveau de stress de l'adolescent. Selon Psychology Today, une personne sur trois garçons et 23 % des filles âgés de 15 à 17 face à la pression par les pairs à avoir des relations sexuelles. Si un adolescent a faible estime de soi, il peut être plus enclin à avoir des relations sexuelles à un âge précoce. Avoir des relations sexuelles trop tôt peut susciter des problèmes émotionnels et physiquement les ados peuvent contracter des infections sexuellement transmissibles et tomber enceintes.

Pression pour améliorer la santé

Le National Heart Lung and Blood Institute déclare que le fait de leur surpoids ou obèses augmente votre risque de maladies cardiaques, le diabète, accident vasculaire cérébral et l'hypertension. Si votre régime alimentaire se compose principalement des aliments malsains et gras et que vous n'obtenez pas de n'importe quel exercice, pression des pairs peut réellement aider à améliorer votre santé. Si vous avez un ou plusieurs amis qui mangent sainement et obtenez régulièrement de l'exercice, ils peuvent influer sur vous de faire la même chose. En suivant leur adoption de comportements saine, vous pouvez perdre du poids. Une fois que vous basculez vers une alimentation saine et l'exercice de départ, vos pairs seront vous encourager et vous motiver à continuer.