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Comment nettoyer la gorge

Comment nettoyer la gorge


Une gorge encombré peut négativement affecter votre capacité de fonctionner pendant la journée et rendent difficile de dormir la nuit. Mucus s'accumule souvent dans la gorge d'une personne avec un rhume, des allergies ou une autre maladie affectant les sinus. L'irritation peut causer de gêne et douleur énorme. Heureusement, il existe quelques méthodes simples pour soulager l'inconfort et l'aider à nettoyer votre gorge.

Instructions

• Se moucher souvent. L'accumulation excessive dans la gorge est généralement causée par le mucus du nez. Systématiquement curage de la fosse nasale aura un effet bénéfique sur la gorge.

• Placez une aspirine non couché dans un verre d'eau. Permettre à l'aspirine dissoudre complètement. Gargouiller l'eau dans votre bouche et votre gorge pour environ une minute. Soigneusement cracher l'eau, faire attention à ne pas avaler. Vous devriez sentir un soulagement rapide de votre gorge.

• Éviter les produits laitiers. Consommation de produits laitiers augmente la production de mucus dans votre corps. Cela peut aggraver considérablement l'encombrement dans la gorge.

• Évitez de fumer. Respirer dans la fumée peut davantage irriter la gorge et créer des embouteillages supplémentaires de mucus. Cesser de fumer va diminuer significativement le risque de congestion de la gorge fréquents à l'avenir.

• Faire un lot de thé à la menthe. Thé à la menthe a la capacité de fonctionner comme décongestionnant. Il aidera à soulager vos sinus et dégager le mucus de la gorge.