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Comment préparer des céréales Farina

Comment préparer des céréales Farina


Dans une époque de pâtisseries Fast-Food et givré à tôt le matin, plaque de cuisson cuit céréales chaudes jouissent d'une réputation d'old-fashioned. Cuisiniers pourraient hésiter à céréales chaudes, pensée a tendance à cuire jusqu'à grumeleux ou est difficile à préparer. Brisant cette idée préconçue peut bénéficier votre foule affamée de petit déjeuner sur le plan nutritionnel. Une portion de 1/2 tasse de céréales de farina packs de 50 pour cent de l'apport journalier recommandé de fer. Habiller un bol de farina avec des garnitures sucrées aux goûts individuels.

Instructions

• Ajoutez 2 tasses eau (ou lait) et 1/2 c. à thé de sel dans une casserole. Porter l'eau et le sel à ébullition.

• Retirer la casserole du feu et versez lentement 1/2 tasse de céréales de farina dans l'eau chaude, en remuant constamment lorsque vous ajoutez de la céréale.

• Retourner la casserole de la plaque de cuisson et porter le mélange à ébullition. Remuer les céréales car il commence à bouillir.

• Réduire la chaleur à basse et laisser la céréale faire mijoter pendant quatre minutes, en remuant de temps en temps.

• Verser les céréales cuites en servant des bols. Recouvrir de cassonade, de fruits ou de confiture.