Condexatedenbay.com


Comment puis-je réduire rougir en Face ?

Comment puis-je réduire rougir en Face ?


Rougissement facial est un ennui mineur que beaucoup de gens éprouvent de temps en temps. Dans certains cas, toutefois, il peut se produire assez souvent pour gêner les engagements sociaux, travailler la performance et la jouissance de la vie. Heureusement, il existe des traitements qui peuvent vous aider à obtenir un certain soulagement de rougir du visage excessive. Dans les cas graves, elles peuvent inclure counseling en santé mentale, les médicaments et même la chirurgie. En outre, il y a des mesures à que prendre pour éviter les déclencheurs rougissantes sur votre propre.

Instructions

• Essayez de thérapie de santé mentale. Dans certains cas, rougissant peut-être être lié à l'anxiété dans les situations sociales ou de timidité extrême. Sessions avec un psychothérapeute peut vous aider à développer de meilleures habiletés d'adaptation, se sentent plus confiants et réduire non seulement rougir du visage, mais aussi d'autres symptômes de l'anxiété sociale ou timidité.

• Opter pour l'hypnose. L'hypnothérapie peut vous aider à voir et réagir aux anxiogène d'une manière différente des situations. Si elle est réussie, on peut se sentir moins anxieux dans des situations sociales et expérience moins rougir du visage.

• Éviter les déclencheurs physiques. Tandis que rougir est souvent causée par une réaction psychologique, physiques déclencheurs peuvent contribuer à elle aussi bien. Éviter les aliments épicés et les boissons chaudes peut aider à réduire votre rougir du visage. Rester à l'abri du soleil et tenir au frais peuvent aider aussi bien.

• Demandez à votre médecin sur la prescription des traitements pour rougir. Médicaments comme les béta-bloquants, qui sont normalement utilisés pour réguler le rythme cardiaque et la tension artérielle, sont parfois utiles pour réduire les rougir.

• Utiliser un remède en vente libre. Certains médicaments en vente libre et les suppléments sont censés être utiles pour réduire les rougir. Vous pouvez utiliser un médicament OTC quotidiennement pour gérer rougissant qui arrive fréquemment, ou avant les rencontres sociales si vous ne ressentez que rougir dans des situations sociales occasionnelles.

• Envisager la chirurgie. Si votre rougir est grave, vous pouvez être un candidat pour la chirurgie, ce qui réduit le débit sanguin à votre visage. En général, ce type de chirurgie est effectué uniquement lorsque le visage rougissant est fréquent, interfère avec le fonctionnement quotidien et est accompagné d'une transpiration abondante.