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Comment retrouver confiance après avoir couché

Comment retrouver confiance après avoir couché


Quand le mensonge a violé la confiance dans une relation, beaucoup de gens trouvent la relation en danger d'échouer. Lorsque la décision est prise pour sauver la relation, une quantité importante de travail doit aller en réparant. Pour regagner la confiance après avoir couché, les deux parties impliquées doivent être ouverts à la possibilité qu'elle soit en mesure de se produire.

Instructions

• Venez à la compréhension. La première étape pour tenter de regagner la confiance devrait être de comprendre les sentiments de votre partenaire. Être menti à est une expérience extrêmement pénible, et la réaction naturelle pour le partenaire de vouloir comprendre comment blesser elle est. Souvent lorsque confronté au sujet couché, une première réaction peut être d'offrir des excuses ou s'excuser, et assez souvent la réaction est de se retirer et ne traite pas de la culpabilité associée à être découvert. Une autre réaction à être confronté au sujet du mensonge consiste à attaquer le retour, ou replonger le blâme. Au lieu de cela, lorsqu'elles sont confrontées sur le mensonge, écoutez et admirez comment cela rend votre partenaire. Création d'une compréhension rendra votre partenaire plus susceptible de poursuivre la conversation et obtenir votre version de ce qui passait et pourquoi il a été mis en oeuvre.

• S'excuser sincèrement au bon moment. Ceci peut sembler comme un donné, mais beaucoup de gens ne donne pas ou ne savent pas comment donner une excuse de faire preuve de tact. Lorsque pris dans un mensonge, offrant des excuses tout de suite la chauve-souris peut croiser aussi sincère, ou apparaître que vous êtes Désolé que vous a été pris plus encore que vous êtes Désolé pour la Loi. Cela peut être considéré comme simplement apaiser votre partenaire. Réfléchir quelque honnête à vos excuses, et ce que cela signifie pour vous et votre relation qui vous a permis que cela se produise. Ne suivez pas vos excuses avec une excuse. Vos excuses doit être sincère et sans rien en annexe. Donner une explication pour vos actions que lorsque demandé. Votre explication doit se concentrer sur vos sentiments autour le raisonnement pour votre avoir menti. Essayez pas à blâmer votre partenaire dans votre explication, comme ce sera mis en place ses défenses.

• Faire et tenir les promesses. Afin de commencer à réparer la confiance qui a été endommagée, promettre mutuellement convenue. Ce faisant, garder des attentes réalistes à l'esprit. S'assurer que ces promesses ne sont pas ouverts à l'interprétation pour les deux parties, et qu'ils résoudre le problème du mensonge initial. S'assurer que ces promesses sont tenues sans aucune hésitations. Si la fiducie doit toujours être construit à nouveau, vous devez prouver que vous êtes sérieux au sujet de ta parole.

• Lui donner le temps. La reconstruction d'une liaison n'est pas et ne peut pas être un processus rapide. Après que la confiance a été brisée, il faudra de temps pour commencer à réparer le lien une fois tenu entre les deux parties. Fixant un délai pour les résultats est non seulement irréaliste, mais aussi peuvent être plus dommageable pour la relation. Il n'y a aucune limite de temps qui indique combien de temps une personne aura à regagner la confiance de quelqu'un près de lui lorsqu'elle a été perdue. Le temps qu'il faut est souvent comparable à la gravité du mensonge, de mensonges moindre étant souvent plus facilement pardonnable. Ne pas la pression ou se mettre en colère lorsque le processus de guérison n'est pas rapidement venir le long.