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Comment rôtir les pois anglais

Comment rôtir les pois anglais


Le pois anglais, également connu sous le nom le petit pois ou pois vert est généralement disponible toute l'année. Il n'a pas une grande gousse verte, mais la nacelle n'est pas comestible. Pois d'Angole anglais sont très nutritive, faible en gras et en calories mais riches en protéines. Pois verts rôtis est une commune grignotine asiatique. Ils sont vendus dans certaines épiceries asiatiques, mais avec quelques ingrédients de base, vous pouvez les faire vous-même.

Instructions

• Préchauffez votre four à 177 degrés Celsius. Vaporisez votre plaque de cuisson avec un fin brouillard d'aérosol de cuisson antiadhésif.

• Mesurer deux tasses de pois verts. Assurez-vous qu'ils ne sont pas humides. Si nécessaire, faites-les sécher entre deux serviettes en papier pour enlever l'excès d'humidité.

• Verser les petits pois dans un bol à mélanger. Ajouter de l'huile. Remuer jusqu'à ce que les pois sont recouvertes d'huile.

• Ajouter dans tous les autres ingrédients. Mélanger les pois dans les ingrédients en déplaçant leur dos et quatrième dans le bol. Les petits pois doivent revêtir uniformément dans les épices.

• Étaler les pois sur la plaque de cuisson en une couche uniforme et simple couche. Mettre la plaque de cuisson au four.

• Laisser les petits pois à cuire au four pendant une heure. Retirer du four et utilisez la cuillère pour les transformer. Mettez-les dans le four pendant 30 minutes ou jusqu'à ce qu'ils sont de couleur brune.

• Pois devraient être complètement refroidis avant de manger ou stockez-les. Stocker dans un récipient hermétique. Ne pas réfrigérer.