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Comment tirer parti des feuilles de Laurier



Feuille de Laurier, les feuilles séchées de l'arbre de Laurier, est également connu sous le nom de Laurier, feuille de Laurier, Laurier doux ou baies de Laurier. Tandis que la baie est une épice populaire trouve dans presque toutes les cuisines à travers l'Amérique, il peut être une surprise que l'un de vos épices préférées est également un remède traditionnel avec les nombreux avantages de guérison.

Instructions

• Profiter de la feuille de Laurier dans votre cuisine quotidienne, comme quelques feuilles contiennent une quantité incroyable de vitamines et de minéraux. Feuilles de Laurier sont riches en vitamine A, vitamine C, fer, manganèse, calcium, potassium et magnésium.

• Faire bouillir l'eau et retirer du feu, ajouter deux ou trois feuilles de Laurier par tasse d'eau. Couvrir l'infusion et laissez infuser pendant 15 minutes. Versez-vous une tasse de thé de feuille de Laurier pour promouvoir la transpiration et aider à réduire la fièvre. Trempez un chiffon dans l'eau et placez-le sur votre poitrine pour aider à soulager les infections des voies respiratoires, la toux, le rhume et la grippe.

• Boire une infusion de feuille de Laurier ou l'ajouter à un repas lourd pour aider à calmer les maux d'estomac et de réduire les symptômes de troubles digestifs. Feuille de Laurier contient également des enzymes qui aident à décomposer les protéines, ce qui en fait une épice excellente pour les plats de viande. Autres avantages digestifs de baie congé comprennent l'amélioration de la digestion et réduit les gaz.

• Massez quelques gouttes d'huile essentielle de feuille de Laurier pour aider à réduire l'enflure et la douleur causée par des souches, entorses, l'arthrite et générales des douleurs. Huile essentielle de feuille de Laurier peut également être massée dans les temples pour soulager les maux de tête et migraines.

• Faire une infusion de feuille de Laurier ou ajoutez 10 à 15 gouttes d'huile essentielle de feuille de Laurier dans 16 onces de votre shampooing préféré pour aider à traiter les pellicules.

• Profitez de baie thé avant les repas pour aider à maintenir la glycémie, car des études ont montré que la feuille de Laurier aide l'organisme à traiter l'insuline plus rapidement afin d'éviter les pics de sucre dans le sang.

Infusions de feuille de Laurier • utilisation de compresses chaudes, gargarismes ou même corps se lave, comme la feuille de Laurier contient l'eugénol, un composé ayant des propriétés anti-inflammatoires, anti-oxidant, anti-bactériennes et anti-fongiques.