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Comment trouver des grains de kéfir



Le kéfir est une substance laiteuse qui est plus bénéfique pour le système digestif qu'yaourt. Kéfir est fait de grains de kéfir, qui ressemblent à petits bouquets de chou-fleur et sont extrêmement souples. Grains de kéfir proviennent de cultiver vos propres kéfir et sont l'un de le biproducts de faire de kéfir. Afin de commencer à faire de kéfir, acheter les grains, mélangez-les avec un lait de qualité et laisser reposer pour créer le kéfir. Il y a plusieurs endroits pour trouver des grains de kéfir.

Instructions

• Recherche de grains de kéfir sur internet. Nombreux sites viendra avec des grains de kéfir à vendre. Vous voulez choisir une culture vivante, afin que vous n'aurez jamais à acheter des céréales à nouveau. Les meilleures cultures sont celles qui ont été directement importés des montagnes du Caucase, en Europe et au Moyen-Orient, entre la Russie et la Turquie, principalement en Géorgie--le berceau original de kéfir, selon KefirLady.com.

• Choisir un site qui est de bonne réputation dans l'industrie des aliments biologiques et entiers, tels que les magasins d'aliments entiers ou marchés bio. Il est risqué d'acheter des grains de kéfir de gens ordinaires ou étrangers. Vous ne savez pas quel type d'environnement, dans que les cultures ont été cultivés quelle sorte de lait a été spécifiquement utilisé et si oui ou non les cultures durera au-delà de votre premier lot.

• Acheter les grains de kéfir à l'aide d'une carte de crédit et en entrant dans vos informations de livraison. Selon l'emplacement de l'entreprise où vous avez acheté vos grains et le mode de livraison, il peut durer d'une à six semaines. À moins que les grains sont séchés, ils devront être dans un environnement à température contrôlée.

• Appelez vos amis qui vous connaissez faire leur propres kéfir. Ils auront des grains de cultiver leur propres kéfir qu'ils soient disposés à donner. C'est la meilleure chose pour trouver des grains sur l'internet parce que vous saurez la source des grains de kéfir, ce qu'ils ont été cultivés en et d'autres détails utiles (par exemple les recettes de kéfir).

• Appel autour de différents aliments santé, aliments complets et marchés bio. Demandez-leur s'ils transportent des grains de kéfir, et/ou si ils peuvent les commander pour vous. Plus les entreprises aliments organiques et tout qui fera pour vous. Souvent que vous aurez à acheter en vrac, donc parler avec des amis pour partager les grains avec ou utiliser une partie des grains pour les paniers-cadeaux.