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Effets néfastes des boissons gazeuses

Effets néfastes des boissons gazeuses


Boissons gazeuses remplacent souvent les boissons et les aliments qui fournissent une nutrition requise, tels que le lait. Des effets malsains des boissons gazeuses peuvent provenir d'additifs tels que sucre, acide phosphorique, acide citrique et la caféine. Consommer des boissons gazeuses devrait être limitée pour éviter tout effet ordinaire.

Diabète

Boire des boissons gazeuses avec sucre peuvent mettre un stress excessif sur la capacité du corps à gérer le sucre. Boissons gazeuses contiennent souvent de sirop de maïs riche en fructose, qui est rapidement absorbé par le corps. Le pancréas, a à son tour, à sécréter de grandes quantités d'insuline pour le corps traiter le sucre ; le pancréas n'est peut-être pas en mesure de faire face à la nécessité de l'organisme à l'insuline, et cela peut conduire au diabète.

Érosion de l'émail et la carie dentaire

Les boissons gazeuses peuvent être riche en sucre et contiennent des acides. Selon l'Academy of General Dentistry, boire n'importe quel type de boisson gazeuse fait mal dents à cause de la teneur en acide phosphorique et acide citrique. Les acides dissolvent la teneur en minéraux de l'émail dentaire ; Cela rend les dents plus faible et plus sensible et peut conduire à des cavités. En fait, une exposition prolongée aux boissons gazeuses peut conduire à une perte significative d'émail.

Déshydratation

Les boissons gazeuses peuvent agir comme les diurétiques, qui déshydratent le corps. La caféine est un diurétique, ajouté à des boissons gazeuses qui entraîne une augmentation du volume des urines. Forte concentration en sucre de ces boissons débarrasse le corps de l'eau car les reins essaient d'éliminer l'excès de sucre dans le sang.

Digestifs

Les boissons gazeuses sont une des boissons plus acides avec un PH de près de 2,5. La teneur en sucre des boissons gazeuses déguise l'acidité n'est pas aussi sensible. Tout au long de l'appareil digestif, seulement l'estomac peut résister à un environnement acide. Le problème est que les boissons gazeuses doivent passer à travers d'autres organes que sont très sensibles à l'acide, tels que la bouche et l'oesophage, créant un environnement acide anormal. L'acide phosphorique, couramment dans les boissons gazeuses, affecte les fonctions digestives, causant l'indigestion, ballonnements et gaz.