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Effets sociaux du manque d'exercice physique sur les enfants

Effets sociaux du manque d'exercice physique sur les enfants


L'exercice est un élément important de toute routine quotidienne et l'alimentation, mais il est encore plus critique pour les enfants. Un manque d'exercice peut avoir un effet néfaste sur la vie sociale des jeunes.

Privation de sommeil

Un manque d'exercice peut conduire à la privation, qui à son tour peut conduire à la dépression et une tendance à trop manger de sommeil. Votre enfant n'aura pas l'enthousiasme et l'énergie qu'il a besoin pour les activités quotidiennes sans le nettoyage et la reconstruction de sommeil une nuit complète de fournit.

Autoperception

L'image de soi affecte la posture, contact avec les yeux et comment les gens portent généralement eux-mêmes et comment ils sont finalement reçues par leurs pairs. Un manque d'exercice favorise la paresse et peut rendre votre enfant à se sentir physiquement insuffisante, même si il n'est pas obèse. Une faible estime de soi affecte l'interaction entre un enfant avec ses pairs.

Idées fausses

Sur ceux qui sont minces et attractif, la société accorde une valeur plus élevée. Idées fausses courantes développent basé sur l'apparence de la personne. Sportifs enfants sont considérés comme sain et attrayant et par conséquent, plus intelligente aussi bien. Les enfants obèses sont quant à eux accablés avec l'idée fausse qu'ils sont lents et paresseux physiquement et mentalement.

L'obésité et les Complications

L'obésité met une pression sur le système respiratoire et peut être nocif pour le coeur. Activités quotidiennes peuvent être drainant et moins agréable si votre enfant est l'exercice trop de poids. En fin de compte, elle peut conduire à un comportement antisocial et encore plue tendance à éviter les exercices au total.

Plus faible système immunitaire

Permettre à votre enfant à éviter les exercices et il peut devenir plus sujet aux infections et la maladie en raison d'un affaiblissement du système immunitaire. Cela peut conduire à des journées d'école manquées, inattention en classe et un manque général d'énergie lorsqu'ils traitent avec ses tâches quotidiennes.

Motricité déficiente

Votre enfant peut stunt le développement de sa motricité et la coordination oeil-main, s'il n'exerce pas pendant les phases critiques de croissance. Cela peut avoir un effet décourageant sur sa confiance lorsqu'il tente d'intégrer des camarades comme les progrès des années. Jouant sur des équipes sportives, le respect de ses pairs et la capacité à éloigner les agresseurs peut tous être influencé par ses prouesses physiques. Dans la plupart des cas, la confiance dans le sport est simplement le résultat d'un enfant étant, ou au moins se sentir, en forme. Votre enfant n'est pas différent.