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Entraînement de boxe pour enfants

Entraînement de boxe pour enfants


Boxe peut être un grand sport pour les enfants, malgré sa réputation de dangereux. Boxe n'est pas assommer les gens ou leur faire du mal, il s'agit se déplaçant avec la vitesse et de la grâce et de déjouer votre adversaire. Enseigner aux enfants comment boîte peut les aider à construire leur force physique, mais aussi leur confiance. Quand a enseigné des techniques de sécurité appropriées et avec l'équipement de sécurité approprié, les enfants peuvent rester sans danger alors qu'ils apprennent.

Positivité

Boxe offre aux enfants un débouché positif pour leur énergie et leur agressivité. Dans les centres urbains où les enfants sont particulièrement à risque en raison de l'exposition à la drogue et le crime, boxe peut fournir une alternative avantageuse dans la rue, selon le site KidGlovesBoxing.com.

Le lourd sac de travail

Le sac lourd est peut-être le plus reconnaissable équipement de boxe, et il reste l'un des meilleurs outils de formation, selon le site BoxingGyms.com. Le sac lourd imite le poids d'un adversaire réel et aide à renforcer l'endurance et la force du haut du corps. Entraîneurs peuvent aider les enfants à parfaire leur forme sur le sac lourd avant de passer au combat dans le ring.

Sparring

Selon PBS Kids, sparring est essentiel à l'apprentissage de boxe. Pratique avec un sac lourd peut être grande pour l'enseignement de forme et solidité de construction, mais il ne prépare pas les boxeurs à réfléchir sur leurs pieds, se déplacer autour de l'anneau et bloc poinçons. Acuité mentale est comme partie intégrante de la boxe comme la force physique et sparring avec un partenaire contribue à boxeurs élaborer des stratégies qui font de leur mieux.

Catégories de poids

Tout comme les adulte boxe, boxe pour les enfants dispose de catégories basées sur le poids, veiller à ce que les boxeurs sont jeu égal. Ceci est particulièrement important pour les enfants, qui sont généralement séparés fondées sur l'âge, selon gymnases de boxe. Les enfants développent à des rythmes très différents, et en les divisant fondée sur l'âge seul correspondrait inévitablement les enfants qui sont très différents en poids et en force.

Camps d'été

Il y a de nombreux camps d'été de boxe pour les enfants qui enseignent les compétences fondamentales de boxe dans un environnement où les campeurs peuvent rencontrer d'autres personnes qui partagent leur intérêt pour le sport. Il y a des camps pour les débutants comme les concurrents avancées. De nombreux gymnases offrent ces camps, et un certain nombre d'entre eux est enseigné par des boxeurs professionnels.