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Exercices de symétrie faciale

Exercices de symétrie faciale


Symétrie faciale est liée à la bonne santé et de beauté. Selon le Journal des jeunes chercheurs, "cette symétrie a été scientifiquement prouvée pour être intrinsèquement attrayant à le œil humain." L'utilisation des exercices faciaux peut augmenter la symétrie du visage, ainsi que tonifier les muscles, fournissant une plus belle apparence jeune.

L'exercice « O »

Selon SelfGrowth.com, l'exercice de "O" renforce tous les muscles du visage, rougeurs du visage avec le sang neuf et laissant vous sentir excité. Avec formation persistante au fil du temps, cet exercice peut aussi aider le visage apparaît plus symétrique. L'exercice est effectué en inclinant la tête légèrement vers le haut, enveloppant les lèvres autour des dents et faire la bouche en forme de « o ». Le « o » est ensuite fait petit, gardant les lèvres étroitement enroulées autour de la dent, et la position est maintenue pendant un nombre de six. Répéter 10 fois.

L'exercice de menton

Cet exercice renforce les muscles dans le menton et réduit au minimum un double menton. Elle est réalisée en assis tout droit sur une chaise, en inclinant la tête en arrière et en regardant vers le plafond. Les lèvres sont fermées, en rond et qui s'est tenue pour un compte de 20. La tête est ensuite retournée à la verticale.

À l'aide de la paume

Dans cet exercice, les paumes des mains sont utilisés pour stimuler les muscles du visage et augmenter la symétrie faciale. L'exercice se fait en plaçant un palmier sur chaque joue, en frottant en cercles douces vers le haut vers les tempes. Les paumes sont tirés vers le bas de chaque côté du nez, sur le menton et retour vers les côtés des joues et des temples. Pour des résultats optimaux, répéter 18 fois.