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Exercices pour aider les enfants à pied orteil

Exercices pour aider les enfants à pied orteil


Il existe plusieurs causes pour pourquoi les enfants marchent sur leurs orteils. Selon la clinique Mayo, beaucoup d'enfants orteil pied avant l'âge de deux ans qu'ils commencent tout d'abord à marcher. Si un enfant se poursuit aux pieds de marche après que deux ans que ça pourrait être idiopathique pied à pied, qui est une autre façon de dire qu'il est devenu une habitude. S'il n'y a pas d'amélioration avant l'âge de trois ans consulte le médecin de votre enfant. Orteil habituelle marche peut endommager et court le risque de muscle raccourcir si ne pas traitée. Il y a des exercices que vous pouvez faire pour décourager l'orteil en marchant.

Exercices de thérapie

Un problème commun à surveiller dans l'orteil-marcheurs, est un court tendon, qui, dans le bas de la jambe, relie le muscle de la patte à l'arrière de l'os du talon. Physiothérapie peut travailler pour prolonger et renforcer les muscles et les tendons. Les exercices commencent par étirement et de renforcement. Démarche formation utilise les tapis roulants et orthèses de chaussure pour augmenter l'alignement et les orthèses cheville pour aider à l'équilibre musculaire correct. Beaucoup des exercices aident à former le cerveau de reconnaître une démarche normale de circulation de talon-orteil. Le thérapeute travaille également avec les parents pour donner des exercices de la maison.

Étirements et exercices de renforcement

Beaucoup d'exercices doivent être suivies en dehors à la maison pour garder une progression régulière. Un exercice est d'avoir le maigre de l'enfant vers l'avant contre le mur avec les pieds ensemble et indique tout droit même si un parent stabilise l'enfant. Un étirement progressif est accompli en augmentant la distance du mur. À l'aide d'un petit bloc aide votre enfant à se tenir avec un avant-pied élevée sur le bloc pour que le talon peut descendre vers le bas. Aider à stabiliser l'enfant et ajoute une légère pression du processus d'étirage. Créer un plan incliné. Laissez votre enfant à marcher jusqu'à l'avion sur leurs orteils. Ensuite demi-tour et descendez en utilisant les muscles du mollet.

Idiopathique orteil pied

Si votre enfant continue, par habitude, aux pieds de marche, il est important de décourager doucement. Jeune le mieux. Acheter des chaussures pour votre enfant qui s'allument ou qu'un petit cri sonne quand le talon est enfoncé. Jouer à un jeu avec votre enfant que chaque fois que le grincement ou la lumière s'éteint louange et récompense. Demandez à votre enfant de se tenir avec bras en avant comme si il est étreindre un énorme ours en peluche. Puis lui faire pencher en arrière sur ses talons. Les chaussures seront allument ou grincent. Ne le laissez pas plier ses genoux ou à la ceinture. Vous devrez peut-être aider lui balance. Jouer à un jeu avec lui pour voir à combien s'allume et il peut obtenir des grincements.