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Informations sur les salades de fruits

Informations sur les salades de fruits


Une salade de fruits est généralement un plat froid que dans quel fruit est un ingrédient clé. Vous pouvez faire des salades de fruits entièrement à partir de divers fruits différents, tandis que les autres recettes de salade composer pour des ingrédients tels que les légumes ou les viandes froides. Cocktail de fruits est similaire à la salade de fruits, mais vous faites à l'aide de fruits qui a été tout à fait coupée en petits dés, tandis que les salades de fruits contiennent généralement de gros morceaux de fruits.

Histoire

Salades de fruits d'une variété ou d'une autre partie des cuisines de la plupart des cultures depuis l'antiquité. Plats de frais ou de fruits secs, noix et autres ingrédients, selon les disponibilités, apparaissent dans de nombreux endroits. Les salades de fruits, nous sommes plus familiers aujourd'hui, consistant principalement en fruits frais les et parfois tropicales, sont un produit du XIXe siècle. Salade de fruits a gagné en popularité comme peu coûteux en conserve et des fruits frais est devenu plus largement disponibles.

Nutrition

Salades de fruits sont généralement faibles en calories et en gras, bien que cela dépende des ingrédients. Ils sont riches en vitamines A et C, ainsi que des minéraux, comme le manganèse. Salades de fruits sont aussi une bonne source de fibres alimentaires.

Salades de fruits préemballées

Salades de fruits préemballées pourraient provenir étamés ou ils peuvent être réalisés de fruits frais, auquel cas ils sont généralement emballés dans du plastique. Salades de fruits en préemballages peuvent faire un snack savoureux et pratique ou un dessert, mais certains peuvent être riches en sucre ajouté. Si vous comptez les calories, vérifier les ingrédients pour les sucres et sirops. Choisir les salades de fruits ou cocktails de fruits qui sont emballés en jus ou d'eau sur ces sirops emballés dans.

Recettes de salade de fruits sucrés

Vous pouvez servir des salades de fruits sucrées en dessert, une collation ou dans le cadre du petit déjeuner. Quelques recettes dérivent tous de leur douceur de fruits. Ajouter les raisins secs et autres fruits secs feront votre salade plus doux. Autres recettes demandent pour sucrer les ingrédients comme le miel, en poudre ou de sucre en poudre, sirop, lait concentré, sucré emballé gélatine ou guimauves. Notez que ces ingrédients sont susceptibles d'augmenter le nombre de calories, de la salade.

Salades de fruits savoureux

Salades de fruits savoureux combinent les fruits avec les autres, moins les ingrédients sucrés. Vous pouvez ajouter des intérêts à votre salade verte en incluant des oranges ou des fraises ; fruit complète bien les autres légumes salade. Noix et fromage sont souvent inclus dans les recettes de salade de fruits ; les combinaisons traditionnelles comprennent des poires et fromage bleu, par exemple. Salades de fruits savoureux peuvent être habillés avec du poivre, du jus de citron, vinaigre ou mayonnaise. Viandes froides comme le jambon peuvent également être ajoutés à la salade de fruits.