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La nutrition de Boysen

La nutrition de Boysen


L'usine de mûres de Boysen a été développé depuis le blackberry commun, la framboise européenne et le loganberry, conformément à la framboise de l'Oregon et de la Commission de Blackberry. Ces trois plantes sont naturellement des espèces du genre Rubus disposant de vignes épineuses et fruits composés. Boysen est exceptionnellement grandes, ce qui rend cet hybride appropriés pour la culture commerciale. Vous pouvez manger Boysen hors de la vigne, et ils sont un ingrédient courant dans les tartes et confitures.

Taille de portion

Boysen est un produit naturel, donc leur contenu nutritionnel ne dépend généralement pas la marque. Le site Web pour Fitbit, un dispositif de suivi-calorie et du sommeil, fournit des données nutritionnelles pour Boysen non sucré, congelé, sans ingrédient ajouté. La portion déterminée est d'environ 140 g, qui est suffisant pour remplir une tasse.

Calories

Une portion de Boysen a 66 calories. Hydrates de carbone représentent 58 calories, protéines contribue 6 calories et graisse fournit des calories restantes 2. Boysen prévoit 3,3 % de la valeur quotidienne de calories totales, basés sur un régime de 2 000 calories par jour.

Hydrates de carbone

Boysen ai 16,1 g de glucides par portion. Sucres simples offrent 9,1 g cette comptable de fibres totales et diététiques pour le g 7 restant. Boysen ont sans hydrates de carbone complexes, seulement des glucides simples comme le fructose.

Matières grasses et en protéines

Une portion de Boysen a 1,5 g de protéines, qui est seulement un faible pourcentage de la valeur quotidienne de protéines. Il a aussi une infime quantité de graisse. Boysen n'ont pas de gras saturés ou le cholestérol.

Vitamines et minéraux

Boysen contiennent la thiamine, la niacine et la vitamine C et en ce qui concerne les minéraux, contient fer, de cuivre, de magnésium et de potassium. Même si les montants ne sont pas grandes, elles peuvent contribuer à l'apport quotidien ainsi qu'un régime alimentaire varié.