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Les effets de l'insuffisance pondérale

Les effets de l'insuffisance pondérale


Il y a beaucoup de discussions sur les effets nocifs sur la santé de l'embonpoint, mais insuffisance pondérale a de nombreux effets secondaires malsains aussi bien. Étant une insuffisance pondérale probablement signifie que vous n'obtenez pas tous les nutriments dont vous avez besoin pour maintenir votre corps, et finalement, vous pouvez rencontrer malsaine des effets secondaires.

Les effets de l'insuffisance pondérale

Indice de masse corporelle



Tout le monde possède une structure différente de la hauteur et l'OS, alors, combien tu pèses n'est pas toujours un bon indicateur de ce qui est considéré comme présentant une insuffisance pondérale. Indice de masse corporelle (IMC) est une mesure utilisée pour évaluer la quantité de graisse vous avez sur votre corps. Les femmes ayant un IMC inférieur à 18,5 sont considérés comme présentant une insuffisance pondérale, selon le centre de perte de poids.

Abaisser les défenses immunitaires

Si vous êtes une insuffisance pondérale, vous trouverez peut-être que vous obtenez rhume et la grippe plus souvent à cause d'un système immunitaire affaibli, un manque de nutriments. Fatigue et faiblesse musculaire sont les effets secondaires de l'insuffisance pondérale. Vous pouvez également perdre la masse musculaire si vous êtes trop mince, parce que votre corps commence à utiliser vos muscles comme combustible.

Perte de cheveux

Perte de cheveux est un effet secondaire d'être une insuffisance pondérale, parce que votre corps n'a pas assez de nutriments pour la repousse des cheveux en bonne santé. Insuffisance pondérale abaisse la tension artérielle. Si votre tension artérielle est trop basse, que vous pourriez vous sentir fatiguée, avoir des étourdissements et effectivement s'évanouissent, selon MSN.

L'ostéoporose et l'insuffisance cardiaque

Effets sur la santé plus dangereux d'être trop mince sont les rythmes cardiaques irréguliers et éventuellement une insuffisance cardiaque et la mort. L'ostéoporose, ou la perte de masse osseuse, est plus fréquente chez les femmes très minces. Ceux qui ne mangent pas assez peuvent être faibles dans le calcium de nutriments et de la vitamine D, qui sont nécessaires pour des os solides.

Cycle menstruel irrégulier

Menstruations irrégulières et difficulté à tomber enceinte sont les effets secondaires d'être une insuffisance pondérale, parce que votre système hormonal est perturbé un manque de nutriments.

Rides

Être trop mince, surtout si vous approchez l'âge mûr, vieillira votre visage, selon le New York Daily News. Lorsque vous perdez du poids, vous perdez également la graisse dans le visage qui réduit l'apparence des rides.