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Les meilleures herbes pour la santé du foie

Les meilleures herbes pour la santé du foie


La santé du foie est essentielle au bon fonctionnement du reste du corps. Nature offre un large éventail de nutriments, vitamines et minéraux qui aident à purifier le foie des toxines de la nourriture et l'environnement. Plusieurs herbes en particulier ont été utilisées pendant des siècles par les cultures traditionnelles pour détoxifier le foie.

Le chardon-Marie

Le chardon-Marie est peut-être la plus célèbre plante pour nettoyer le foie et peut-être le plus respecté par la médecine occidentale. La clinique Mayo fait remarquer que depuis plus de 2 000 ans, le chardon-Marie a été utilisé en médecine. Ils donnent le chardon-Marie note « B », indiquant « Bonnes preuves scientifiques pour cet emploi, » les deux cirrhose du foie et de l'hépatopathie chronique. Effets secondaires possibles peuvent inclure des maux d'estomac, maux de tête, des démangeaisons et réduit la glycémie, bien que le chardon-Marie notes Mayo Clinic semble être bien tolérée jusqu'à six ans d'utilisation.

Curcuma

Les meilleures herbes pour la santé du foie


Curcuma, l'épice jaune trouvé dans les currys indiens, non seulement réduit l'inflammation, mais des études réalisées chez la souris elle aussi contribue à la santé du foie. Pharmacie populaire fait référence à une étude particulière, publiée dans « Gut » en 2010 dans laquelle les souris ont été nourries curcumine, des principaux volets du curcuma, et après quatre et huit semaines, « les rongeurs avaient moins obstruction du cholédoque et moins cicatrisation du foie ». Curcuma est considéré comme assez sécuritaire prises en petites quantités.

Dock jaune

On dit aussi dock jaune, une plante herbacée vivace connue pour aider les troubles de la peau, pour aider avec le mauvais fonctionnement du foie. Il est dit à nettoyer les toxines du foie, rendant plus efficace. Cependant, il y a aussi des preuves que trop d'herbe peut être préjudiciable pour le foie, en particulier chez les personnes atteintes des foies malades, donc la prudence est recommandée lors de l'utilisation de cette plante. Effets secondaires possibles incluent des problèmes d'estomac causés par ses composés laxatives. Ceux allergiques aux tanins ne devraient pas ingérer cette herbe. Astralsight.com affirme que « herboristes recommandent [prendre] les racines et les graines par jour pendant jusqu'à 12 mois. "

Pissenlit

Les meilleures herbes pour la santé du foie


Une source de nombreuses vitamines, notamment A, complexe B, C et D, pissenlit a longtemps été utilisée par les sociétés traditionnelles pour traiter les problèmes de foie, selon le centre médical de l'Université du Maryland. Avec contenant des quantités élevées d'antioxydants, la racine contient des agents de détoxification. Le centre médical de l'Université du Maryland ajoute que bien que le pissenlit est considéré comme généralement sans danger, certains développent une allergie en touchant les feuilles. En outre, pissenlit peut provoquer des plaies dans la bouche, et ceux ayant des problèmes de vésicule biliaire devraient consulter un professionnel de la santé agréé avant de l'utiliser.