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Liste des aliments peu de débris

Liste des aliments peu de débris


Vous devrez peut-être suivre un régime peu de débris, si vous avez une diverticulite ou un autre problème digestif. Ce régime est pauvre en fibres et n'est pas sur le plan nutritionnel adéquat, donc vous devriez l'utiliser uniquement sous la supervision de votre médecin pour un court laps de temps. Se familiariser avec les aliments que vous pouvez manger sur la diète, donc vous pouvez suivre le régime correctement.

Grains de

Vous pouvez ont affiné les grains qui sont pauvres en fibres et la Langone Medical Center suggère de choisir des options avec moins de 0,5 g de fibres par portion. Les possibilités incluent le pain blanc, pâtes raffinées, riz blanc, biscuits, céréales et crêpes. N'ont pas de grains entiers, tels que le pain de blé entier ou de grains entiers ou des crêpes, des céréales à déjeuner de grains entiers, tels que les céréales froides au blé entier, farine d'avoine ou de céréales riches en fibres. Choisir des grains qui sont enrichis de vitamines et de minéraux pour augmenter votre apport en nutriments.

Fruits et légumes

Une liste d'aliments peu de débris comprend cuits ou en conserve de fruits et légumes sans la peau et les graines, à l'exception de l'ananas et légumes riches en fibres, tels que l'aubergine, brocoli, potiron, choux et oignons. Melons, bananes et laitue cru sont autorisés, mais n'ont pas de peaux ou sauces aux légumes. Évitez d'autres fruits crus, légumes crus et tous les fruits secs. Vous pouvez avoir la plupart des fruits et des jus de légumes si ils n'ont aucun pulpe ou graines.

Protéines et produits laitiers

Aliments riches en protéines bien cuits et tendres sont autorisés sur une alimentation peu de débris. Vous pouvez avoir la viande tendre, poisson, volaille et oeufs, mais pas tendres viandes. Éviter la plupart des protéines à base de plantes, tels que les noix, les graines et les légumineuses, y compris les haricots et les lentilles, mais vous pouvez avoir des beurres de noix lisse. Vous pouvez avoir jusqu'à 2 tasses de produits laitiers chaque jour, aussi longtemps que vous n'êtes pas intolérants au lactose et ils n'ont pas de noix ou graines.

Autres aliments

Régimes alimentaires peu de débris comprennent les huiles, beurre, margarine et vinaigrette sans graines. Vous pouvez avoir tendues soupes et sauces plain, pâtisseries faites avec grains raffinés et sans noix ou fruits secs. Vous pouvez avoir de sel, poivre, herbes et ketchup. Vous pouvez avoir gelée, miel et sirop, car ils n'ont pas des morceaux de fruits, mais ne mange pas de confiture, conserves de fruits ou de confiture. Aussi, éviter café, thé, cornichons, maïs soufflé et les noix de coco.