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Prune et Senna pour la Constipation chronique

Prune et Senna pour la Constipation chronique


Constipation, bien commun, est un symptôme d'un trouble. Consommation d'eau insuffisante et un manque de consommation de fibres sont les deux principales causes de la constipation générale. Autres causes connues peuvent être attribuées à des médicaments de prescription particulière, comme les antidépresseurs. Pour les cas plus chroniques de constipation, les maladies peuvent être impliqués comme la diverticulite, colite, pancréatite, cancer des ovaires et du côlon. La constipation peut être désespérément mal à l'aise, causant d'éliminer des déchets minime absolument aucune élimination du tout. Dans ce cas, la douleur est habituellement présente. Si laissé non traité, la constipation peut conduire à une kyrielle de problèmes médicaux, y compris une occlusion intestinale, hémorroïdes et les hernies. Si la constipation n'est pas liée à la maladie, des remèdes naturels tels que les pruneaux et d'herbes de senna (ou cosse de psyllium) offrent un soulagement rapide et efficace. Constipation qui résiste aux remèdes généraux ou qui dure plus de deux semaines, ou alterne avec la diarrhée, doit être adressée à un médecin.

Avantages de pruneaux

Prune et Senna pour la Constipation chronique


Pruneaux (laxatif naturel) est des prunes qui ont été cueillies avant complète maturation et déshydratés. Même si les pruneaux est environ 6 pour cent fibres, concentré de jus de pruneau n'a pas la même chose, selon les répertoires santé. Fait intéressant, ce manque de fibre dans le jus de pruneau ne diminue en rien sa capacité à promouvoir la régularité. Selon les répertoires santé, pruneaux promouvoir la régularité des intestins due à l'acide lithocholique active. Pruneaux est riches en sorbitol, qui n'est pas facilement digéré, restant ainsi décomposés dans l'intestin. Le sorbitol non digéré provoque une rétention d'eau, ce qui ramollit les selles, pour une élimination plus facile. Bien que les pruneaux aide en régularité, ils ne sont pas la panacée pour une constipation sévère, selon les laxatifs naturels.

Avantages des herbes de Senna

Prune et Senna pour la Constipation chronique


Également connu sous le nom Senna Alexandrina, séné herbes sont difficiles à digérer seul et goût amer. Ces plantes désertiques rabougries, vert jaunâtre, qui proviennent d'Afrique du Nord, sont principalement utilisés comme un laxatif émollient pour soulager la constipation. Plantes de séné sont généralement triés sur le volet, séchés et écrasés, puis consommés sous la forme d'un thé. Selon les avantages du thé, herbes de séné ont été utilisées pendant des siècles. Senna a été reconnu par la Food and Drug Administration (FDA), avec précautions.

Prune et suppléments de Senna



Suppléments de pruneau et senna ont la même finalité en tandem comme ils le font séparément. En cas de constipation occasionnelle, un gel souple du supplément Prune et Senna est recommandé pour une utilisation au moment du coucher ou chaque fois que vous le souhaitez, selon Pride de Puritan's, un important fournisseur de pruneau et Senna complète. Prune et Senna gel gamme de comprimés ou de capsules au coût d'environ £6,40 à 25,90 £, varie par fournisseur. Consultation avec un médecin est recommandée avant l'utilisation. Les femmes enceintes et les mères allaitantes devraient s'abstenir d'utiliser senna, comme il peut être absorbé dans le lait, selon les herboristes.

Prune et Senna thé

Prune et Senna pour la Constipation chronique


À l'aide de capsules prune et senna, on peut faire un thé. Versez le contenu de la capsule dans une tasse d'eau chaude, mélanger, ajouter le miel au goût et boire chaud. Ou, une infusion de chauffée prune jus et senna herbes est tout aussi efficace pour un soulagement rapide de la constipation. Placez 1 cuillère à café d'herbes de senna dans un teaball et insérer dans une tasse de jus de pruneaux chaud. Laisser reposer pendant deux minutes et déguster chaud. Rester à proximité de toilettes est fortement recommandée.

Précautions d'emploi de Senna

Prune et Senna pour la Constipation chronique


Selon les laxatifs naturels, conditions sévères telles que l'appendicite, obstruction intestinale ou des ordres intestinales inflammatoires (maladie de Crohn, colite ulcéreuse) ne doivent pas être traités avec senna. Senna n'est pas recommandé pour les enfants âgés de moins de 12, ou les femmes enceintes ou qui allaite, car senna peut être absorbée dans le lait maternel. Senna thé devrait également être prise avec modération en raison de foie potentiel et l'insuffisance rénale, selon les avantages du thé. Elle peut aussi conduire à une carence en potassium. Pour lutter contre cette carence, manger des bananes après avoir consommé du séné.