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Quel est l'effet de l'entraînement sportif à long terme sur le décompte de RBC ?

Quel est l'effet de l'entraînement sportif à long terme sur le décompte de RBC ?


Formation pour l'athlétisme et d'exercices a été prouvé maintes et maintes fois d'avoir un impact positif sur votre santé. Toutefois, le surentraînement ou formation intensive de longue durée, peut faire le contraire et conduire à santé réduite.

Athlétisme endurance

Formation à une intensité élevée pendant de longues périodes de temps conduit à une diminution de votre volume de globules rouges. Bien que les scientifiques sont pas exactement certains quant à pourquoi il y a des niveaux plus bas de globules rouges dans votre corps, il est théorisé que la formation à long terme de haute intensité vieillit les globules rouges plus rapides, ce qui a entraîné la mort des cellules antérieure et une diminution du volume de globules rouges.

Anémie de sport

Lorsque l'athlète subit une baisse des globules rouges en raison de son régime d'exercice, il se met à risque de développer une anémie, appelée « anémie de sport » quand le syndrome est le résultat de l'athlétisme. Les globules rouges transportent l'oxygène nécessaire à la performance pour les cellules musculaires. Lorsqu'il y a un nombre faible de globules rouges, les muscles s'une quantité réduite d'oxygène, qui se traduit par des sensations de fatigue et une diminution des performances athlétiques.

Athlète féminine risque

Les athlètes féminines ont un risque plus élevé de développer une baisse globules rouges en raison de la formation prolongée. Les cycles menstruels sont la raison que les athlètes féminines ont un risque accru. Parce que le cycle menstruel réduit les concentrations de fer dans l'organisme et entraînement sportif prolongé réduit également le taux de fer et de globules rouges, les athlètes féminines sont plus susceptibles que les questions liées à des athlètes masculins pour développer le faible de globules rouges.