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Quelle est la façon de porter les protège-tibias football ?

Quelle est la façon de porter les protège-tibias football ?


Protège tibias sont un élément essentiel pour tous les joueurs de football. Gardiens de but même portent des protège-tibias. Plusieurs collisions entre joueurs impliquant un contact entre le pied d'un des joueurs et de l'autre Tibia ; port de shin gardes aide à protéger les tibias des blessures graves. Port des protège-tibias est obligatoire pour un joueur de football de l'association. Un arbitre n'est pas autorisé pour permettre à un joueur d'entrer dans le terrain de jeu sans protège-tibias suffisante. Lois de la FIFA du jeu stipulent que les protège-tibias doivent être « entièrement couverte par les bas, » qu'ils soient « rendus en caoutchouc, en plastique ou un matériau similaire » et de « fournir un degré raisonnable de protection. »

Instructions

• Appliquez le protège-tibia sur votre jambe. Selon que le protège-tibia a un bracelet de cheville, cela se fait avant ou après avoir mis sur la chaussette de football. Si vos tibias ont un protecteur de la cheville, vous devez tout d'abord tirer le protège-tibia par-dessus votre pied donc le protecteur de la cheville se trouve sur les deux côtés de la cheville. Aligner le protège-tibia au-dessus du milieu de votre Tibia. La forme de la garde de shin doit encapsuler hermétiquement autour de l'avant de votre Tibia.

• Fixer la sangle Velcro de la garde de shin. La plupart des protège-tibias sont sécurisés par une seule fixation Velcro de deux parties qui est attachée à chaque côté de l'arrière de la garde de shin. Passer un semestre de ce Velcro à l'arrière de votre mollet et le coller à l'autre moitié. Serrez la bande Velcro afin que le protège-tibia est maintenu fermement et solidement contre le tibia.

• Tirez le bas sur l'ensemble de votre protège-tibia. Dicté par la FIFA, instance dirigeante du football mondial, votre protège-tibia doit être entièrement couvert par vos chaussettes sur ses deux jambes. Beaucoup de joueurs applique ci-dessous et dans le haut de la chaussette et shin guard pour garantir la position du tibia prémunir contre la jambe du ruban adhésif.

• Ajuster le protège-tibia afin qu'il n'est pas porté trop bas car cela peut perturber votre capacité de contrôler le football, ce qui rend votre touch imprévisible et erratique. En particulier, si vos tibias ont des protecteurs de la cheville, veiller à ce que ceux-ci ne roulez pas trop hautes sur l'os de la cheville. Si le protecteur de la cheville n'est pas muré à fleur contre votre OS de la cheville, il est aussi bien moins efficace pour protéger votre Tibia comme perturbateur à votre contrôle.

• Insertion sur vos crampons de football. Assurez-vous que votre matériel est confortable, que vous porterez les taquets, chaussettes et protège-tibias tant que vous y participent dans le match et se livrera à une gamme de divers mouvements comme exécutant, tournant et pivotant.