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Quelles sont les causes tendinite d'Achille ?

Quelles sont les causes tendinite d'Achille ?


Le tendon d'Achille relie les muscles du mollet à l'os du talon. Le tendon joue un rôle majeur en flexion du pied vers le bas, mais aussi poussée au cours de la marche, courir et sauter. Votre tendon d'Achille peut être soumis à l'inflammation de divers facteurs, tels que des lésions aiguës (soudaines), surutilisation chroniques, maladies, conditions héréditaires et le vieillissement.

Blessures

Tendons ont des propriétés élastiques (la capacité de s'étirer et contrat). Cela permet un haut niveau d'activité, tels que l'élite courir et sauter des sports. En attachant un muscle à chaque extrémité, à travers des articulations aux os, tendons permettent de muscles faire leur travail. Parfois le tendon peut être sévèrement étiré au cours de la contraction brutale des muscles du mollet, souvent dans la soudaine commence et s'arrête à courir et sauter des sports. Tomber d'une échelle sur la plante des pieds peut causer le même mécanisme d'étirement. Ce qui se passe dans ces événements est un étirement brusque des fibres du tendon lui-même, qui peut causer des déchirures microscopiques dans le tissu. Dans le virage, l'inflammation et l'enflure peut suivre, provoquant des tendinites.

Surmenage répétitif



Une des causes plus courantes de la tendinite d'Achille est chronique surmenage répétitif. Ceci est fréquent dans les différents sports en cours d'exécution, telles que le jogging et la course de distance. Certains emplois peuvent causer tendinite d'Achille, telles que l'échelle répétitive ou escaliers. Marche excessive, en particulier sur les sols en béton, peut irriter le tendon d'Achille.

Les talons hauts

Selon la hauteur des talons, chaussures de robe de la femme peuvent causer tendinite d'Achille, mais pas dans la façon dont vous pourriez penser. Chronique de porter des chaussures à talons provoque le pied être placé dans une position non naturelle (pied pointant vers le bas) pendant de longues périodes de temps. Cela met en place une condition connue comme « shortening fonctionnelle » des muscles du mollet et le tendon d'Achille. Raccourcissement fonctionnelle est une condition dans laquelle le pied est délibérément placé dans une position vers le bas, puis dans des chaussures qui s'aplatissent la position du pied. Le changement peut provoquer un étirement du tendon n'est pas utilisé pour, et des blessures microscopiques sur les fibres du tendon peuvent survenir.

Déformations anatomiques

Quelles sont les causes tendinite d'Achille ?


Une malformation anatomique de l'os du talon qui peuvent être causés par les variations anatomiques et les chaussures est appelée déformation d'un Haglund ("bosses de la pompe.") Les déformations de Haglund sont caractérisées par la présence de la formation osseuse supplémentaire sur le dessus et l'extrémité arrière de l'os du talon, qui se trouve juste en dessous du tendon d'Achille. La bosse est visible sur les radiographies et est souvent appelée un « talon-Hachette ». Cet OS supplémentaire peut être le résultat de l'hérédité, ou pression chronique, comme on le voit souvent avec des chaussures mal ajustées.

Le vieillissement

Comme nous vieillissons, l'élasticité normale dans nos tissus, les tendons et les muscles inclus, diminue. Ce qui était autrefois des activités simples et faciles à s'engager dans peut devenir des événements potentiellement induisant la blessure. Beaucoup de personnes âgées, dans leur désir sincère de maintenir un niveau sain d'exercice, souvent oublie l'importance du pré-exercice et exerce après étirement. Cette action seule peut réduire l'incidence des blessures et des inflammations chroniques.