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Repas bon marché pour les étudiants

Repas bon marché pour les étudiants


Plutôt que d'en venir à un paquet de nouilles ramen avec leur mélange à sauce en poudre, étudiants peuvent se tourner vers d'autres idées de repas pas cher pour une alimentation équilibrée plus. Les meilleurs repas étudiant prennent moins d'une demi heure à préparer et contiennent des types peu coûteux des légumes, des protéines et des céréales.

Stir Fry avec du riz

Le riz est un des aliments moins chers pour les étudiants, à environ 60p par livre de riz sec. Faire un sauté à servir avec du riz par la cuisson d'un sac de marque-magasin de surgelés légumes avec la sauce de soja ou de sauce teriyaki. Lanières de boeuf, poulet ou tofu ajouter des protéines au repas. Pour une protéine moins cher, faire frire un oeuf, il hacher et l'ajouter aux légumes cuits.

Soupe aux haricots

Étudiants du Collège sur le pouce peuvent faire une soupe de haricots cuiseur lent pendant la journée pour profiter d'un copieux dîner quand les classes sont faites. Les haricots secs sont beaucoup moins chers que la viande et fournissent des avantages nutritionnels semblables parce qu'ils sont riches en protéines. Faire une soupe en combinant plusieurs types de haricots, une ou deux des tomates, carottes hachées, d'oignon haché, l'eau et des épices. Faire une soupe plus consistant en ajoutant de l'orge. Réfrigérer les reste soupe et réchauffer un bol au micro-onde pour un déjeuner rapide ou un dîner.

Fromage grillé avec de la soupe de tomate

Soupe aux tomates condensée en conserve est très peu coûteux, surtout si l'on considère que chacun peut en général contient deux portions de soupe. Servir la soupe avec un sandwich au fromage grillé ou deux pour faire un repas réconfortant et nourrissants. Plutôt que de payer un supplément pour les fromages prétranchés, les étudiants doivent acheter un bloc de fromage et le trancher eux-mêmes pour économiser de l'argent.

Pâtes alimentaires

Pâtes sèches et conserve ou en pots de sauce à base de tomates sont peu coûteux et peuvent être préparés dans les 20 minutes. Comprennent plus de protéines dans le repas en ajoutant de la viande hachée à la sauce. Pour réduire le coût de la viande hachée, l'acheter dans un gros paquet, qui est généralement moins cher par livre qu'une plus petite. Faire cuire tous de la viande bovine à la fois à gagner du temps et divisez-le en sacs de congélation en plastique avec une portion de chacun. Décongeler un sac dans le réfrigérateur la veille, il sera nécessaire.