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Signes que vous êtes traité comme un paillasson

Signes que vous êtes traité comme un paillasson


Une des lois de la vie du Dr Phil McGraw est que nous enseigner aux gens comment nous traiter. Certains d'entre nous cherchent à plaire aux autres autant que nous aboutissions enseignez-leur à avoir peu ou pas de respect pour nous et donc finir par être traité comme un paillasson. Cependant tout comme on leur a appris à nous traiter mal, nous pouvons aussi apprendre ils nous traitent mieux. Tout commence par reconnaître les signes de ce comportement troublant.

Absence de frontières

Un des premiers moyens pour dire si vous êtes traité comme un paillasson est notant quand vos amis, famille ou amoureux ne pas reconnaître ou respecter vos limites. Peut-être vous avez négligé de mettre tout en refusant de dire non à toute demande. La façon de réinitialiser cette circonstance malheureuse est de récupérer votre « non ». Apprendre qu'il n'est pas seulement OK pour dire non à une demande, mais aussi nécessaire.

Absence de réciprocité

Existe avec succès des relations avec l'équilibre des concessions mutuelles. Si vous trouvez que vous êtes censé toujours donner et vous obtenez très peu, que si quoi que ce soit, en retour, ceci est un exemple flagrant d'être traité comme un paillasson. Relations devraient ne jamais travailler comme TAC au TAC, où vous gardez un œil vigilant sur quelques carte de score émotionnel ou physique. Toutefois, si vous êtes constamment drainé par vos relations plutôt que renouvelé, il est temps pour un examen et d'une renégociation.

Manque de Respect

L'absence de frontières et de l'absence de réciprocité les deux découlent d'un manque de respect. Cela va de pair avec le respect de soi. Quelqu'un qui a une estime de soi en bonne santé ne permettrait jamais eux-mêmes d'être traités comme un paillasson. La meilleure façon d'arrêter étant un paillasson, par conséquent, est d'apprendre à vous respecter. Découvrez que vous n'avez pas quelque chose à offrir, et vous n'avez pas à troquer pour votre amitiés hors de votre propre estime précieux.